今天来说说关于海绵宝宝健身的趣事吧！在《海绵宝宝》中有一集，虾霸在比奇堡开了一家健身房。因为没有聘请员工，所以他既是老板，也是教练。虾霸本就是肌肉男，胸大肌夹白纸简直是轻轻松的事情。还有那犹如葫芦娃般的肱二头肌，拔丝芋头般的连排小腹肌，钢铁狼牙棒似的小臂，绝对是比奇堡最佳身材教练！


海绵宝宝本着秒变肌肉男的心愿来参加健身房的训练，可他却蠢弱到开个门就能把自己的双臂给扯断。

虾霸教练给他打开门后，呲着两颗大门牙的海绵宝宝，大摇大摆地走了进去。（不过他好像忘记了什么东西？）

在健身房里，海绵宝宝看见了即使是死，也要努力健身的蟹老板！蟹老板做的是力量训练，于是乎，海绵宝宝也尝试去做一些力量训练。

但是过程似乎不怎么顺利，因为他那双无力的小臂，举蜗粮，胳膊断。举零食袋，胳膊断。甚至举一个由棉花制造的哑铃，胳膊也会断。



但你们以为海绵宝宝会就此放弃吗？不，他不会！从此刻开始，海绵宝宝将踏上肌肉男的道路！而秒变肌肉男的方法就是：顶着水瓶狂做仰卧起坐！



（此处省略N个仰卧起坐）
一个时辰过后，海绵宝宝奇迹般地成功了！他终于练成了令所有人羡慕的超强肌肉！

他甚至还差点毁了蟹堡餐厅...




那么，海绵宝宝究竟是如何做到的呢？你知道吗