焦虑一年多了，一年里晚上去急诊去了几趟，白天就更不用说了最高频率是一个月近次心电图，检查无数了，心内科的医生都认识我了，心跳快，现在血压也上来了，这一年都知道怎么过来的，因为心慌头晕怕心脏出问题，辗转二甲三甲该检查的都检查了，也没查出个原因，慢慢的变成这个样子了，度日如年啊，工作都没法继续，出差的时候住酒店要住在离医院近的地方，出去玩小地方不敢去因为那里医疗不发达，前段时间初中同学调到当地二甲心内科门诊了，给我开导让我克服一下，他说没事不要来医院心慌的时候忍一下，因为检查并没有大问题，要不然人会垮掉的，药可以暂时不吃，心里暗示也很重要不该听的不要听

今天确诊惊鄂障碍，有没有病友群啊

这，大家都不去看心理医生的吗？

这也和心理状态有关，啥事不能太拔尖或争第一，或者太强求自己，学会随缘，名利生死都是无常慢慢试着放下，如果太累有条件的就休息一段时间别强求自己，人都有一死，生老病死是世界上最大的痛苦，从心里慢慢接受它的无常，就像知道太阳会从西边落下就不会强求它永远在头顶，人的死亡随时回来就不会强求自己一定要活下去，生死是自然规律是无常的不能把握的，放下才会没那么害怕，有句话说你害怕什么什么就能控制你嘛，给自己一两年时间慢慢训练内心，不够就三四年，四五年给自己足够耐心，那个劲来的时候观照内心，感觉自己的恐惧，感觉那股难受劲明白它只是一种感觉不能恒常总会过去，慢慢会好的，可能需要一两年的时间自我更正

每次劲来的时候反而是最好的训练时间，把那股劲当做训练内心的工具而不是折磨自己的东西，你是因为怕它它才会一直来，看法改变了慢慢它就不会那么伤害你了，光依赖药不行，主要还是要加一些心理的自我训练，把它当做调心的工具，反正那个劲不是永远存在的总是无常一阵一阵的，过去就没了，明白就没那么害怕了

都一样，经常惊恐障碍发作，感觉要死，心跳加速呼吸困难，手麻，过度换气，都是这些症状，明知道不要紧，但发作时还是高度恐惧

我发作起来就头昏脑胀厉害，感觉自己要死了

我刚刚就发作了，我还骑着车在路上，吓得我靠边上一动都不敢动

我也是

头晕眼花看东西发花看不清，抽烟心跳加快心慌恐惧，感觉不真实

本人患惊恐障碍两年有余，目前趋近痊愈，自己发了个帖子，希望能帮助到各位。
https://tieba.baidu.com/p/6844664109

楼主还在吗？

楼主您不在了吗？

兄弟，你不是室速吗，室速要做手术的

22年了，楼主怎么样了