本人180 体重88kg 体脂率没测过根据网上的体脂图对比大概不超过百分之25。想去健身房办张卡主考虑刷脂_健身吧_百度贴吧

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本人180 体重88kg 体脂率没测过根据网上的体脂图

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本人180 体重88kg 体脂率没测过根据网上的体脂图对比大概不超过百分之25。想去健身房办张卡主考虑刷脂又想增肌。问问大神该怎么办？是先刷脂不考虑增肌还是说边练边减？

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来自iPhone客户端1楼2018-03-10 00:30回复

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