高中三年，大学四年，工作三年半。我得脑海中一直有一个理想的自己，现实中也有一 个真实的自己，我始终活在理想和现实的对抗中，一直处于抑郁情绪中，也就是天天闷 闷不乐，但最近越来越严重，整个人都不好了。
　　起因，项目失败，被公司领导骂的很惨，领导甚至认为我是公司里面很差的员工，这让 我倍受打击，理想中的那个高大上的自我瞬间倒塌，面对这个现实我内心冲突很厉害， 不愿意并且害怕承认领导对我的评价，老是觉得有可能被开除掉，如果被开除我日子怎 么过啊，明年制定的买车计划，未来的买房计划怎么办。脑子里面全是恐惧，看见同事 ，内心总是想为啥是我这么倒霉，为啥不是他们，为什么所有人都比我幸运。
　　由于这个事情，我已经意识到自己可能有点抑郁和焦虑。最近看了一些心理学方面的书 ，书上说可能跟自己的童年还有性格也有关系。我就想起了自己的童年。
　　初三那年得了强迫症，当时总是怕老鼠啃了书籍，我就没办法考高中，我这辈子就完了 。每天都在进行这样子的斗争，最终我被迫休学一年，坎坎坷坷的考上了高中。
　　高中，强迫症没有完全好利索，浑浑噩噩的过了。学习压力很大，天天暴饮暴食，害怕 跟比自己有钱帅气的人交往，害怕与比自己强的人发生矛盾，如果发生了，心理就会特 别恐惧，当时已经发现自己有一点交际障碍，但由于学业压力大，所以并未爆发出来。
　　进入大学，社交障碍越来越表现出来了，自卑，不敢和条件比自己的人交往，不合群。 喜欢用努力和成绩去掩盖自己的自卑。不愿意接受自己是个自卑，贫穷的普通人的真相 。直到现在三年半，抑郁+焦虑+社交障碍一直困扰着我，我甚至过年都不开心。
　　在网上也会看到和自己的情况是一样的，甚至他们是绝望的。这里我要感谢atr1103对于 我的恢复有很大的帮助，所以也希望和我一样的人可以和我一起坚持下去，努力的走向 去，走得更好。