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减肥日志——目标98斤!

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在过完了一个心满意足的冬天之后,俺的体重华丽丽的飙到了110!
看着称盘上那晃晃悠悠的指针,俺受到惊吓!
难道俺要以这样的体态迎接衣服越穿越薄的天气?眼看着咱的脸盘子日渐圆润……好吧,我承认本来就很圆,可这并不表示俺就可以容忍“白白胖胖”这个词用在俺身上。
看来得下狠心减减肥了。
今天是开始减肥后的第四天,体重从110降到了108,看起来,还是小有成果的。
从今天开始会流水帐般的记录一些减肥的具体事项,比如吃了什么,喝了什么,体重几何等等。
我写出来是希望众姐妹弟兄们能监督我,将减肥进行到底!
好了,下面是今天的汇报:
早餐:酸奶加自制绿茶粉一杯,煮鸡蛋一枚。
中餐:食堂的饭菜适量
下午加餐:苹果一个
晚餐:紫菜鸡蛋汤面一碗(汤多面少)
汇报完毕。
今天早上空腹称体重107。
明天继续!
第一阶段的目标是100斤!加油!



IP属地:贵州1楼2009-03-30 20:26回复