紫外线是白内障的重要成因之一。长时间接触长波紫外线，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，所以要尽量避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习。在户外进行活动的时候尽量带上太阳眼镜、帽子、防紫外线伞等，以防辐射线直接接触眼睛。除此之外，大家在日常生活中，还可使用天天明滴眼液来防治白内障。