加油

1.如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个 贫困山区的学生，你心里一定会觉得舒坦 ；2、遇到夜里摆地摊的，能买就多买一 些，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一 点，谁会大冷天夜里摆地摊；遇到学生出 来勤工俭学的，特别是中学生、小姑娘， 她卖什么你就买点。如果她不是家庭困难 ，出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧 ；3、捡到钱包就找找失主。如果你实在缺 钱就把现金留下，打电话告诉失主就说你 在厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾 驶执照还给人家，一般别人也不会在乎钱 了。把人家的地址记在你的笔记本上，以 后发达了去找人家道个歉，把钱还给人家 ；4、遇到问路的，碰巧你又知道那个地址 ，就主动告诉一声。别不好意思，没有人 笑话你；5、如果丢的垃圾里有碎玻璃、 大头针、刀片等，请用胶带把它们缠裹一 下，并尽量多缠几层。这样就降低了保洁 人员或者捡垃圾者被伤害的概率。他们大 都是没有医保的弱势群体，体贴体贴他们 吧，好人会有好报的。6、遇到迷路的小孩 和老头老太，能送回家送回家，1不能送回 家的送上车、送到派出所也行。替老人或 小孩打个电话再走，反正你也不缺那两个 电话费；7、雨雪的时候、天冷的傍晚，遇 到卖菜的、卖水果的，剩的不多了又不能 回家，能全买就全买，不能全买就买一份 ，反正吃什么也是吃，买下来让人早点回 家；8、上车遇到老弱病人、孕妇，让座的 时候别动声色， 也别大张旗鼓。站起来用 身体挡住其他人，留出空位子给需要的人 ，然后装作下车走远点。人太多实在走不 远，人家向你表示谢意的时候微笑一下； 9、如果您的时间还宽裕，把这几句话复制 一下。每当你水帖的时候，也没人说你。

加油！

加油

戒啊

加油。

诚心念经持咒可以治疗神经症！发诚心忏悔往昔所造诸恶业！远离黄源！远离黄源！远离黄源！重要的事情说三遍。认真学习戒色知识+大力行善+学习断念+警惕=成功！

戒一段时间是肯定会好的！记住人都有自己修复的功能，要注意 健康是身体 心理 精神三方面的都达到一个不错的结果，你现在要想恢复必须对自己狠点 先从戒懒开始吧！ 戒色是身体恢复的一切基础，建议你去看一下彭鑫博士的演讲（如果有兴趣的话我会给你发链接）禁欲一年症状基本都可以恢复的，只要你做的到位，一年小成，三年大成！如果懂得养生 生活自律且规律你的身体会达到一种巅峰状态，你会感到自己身心精神全方位的愉悦！戒色最初的就是戒懒，不要因为戒色把其他一切都放松了，戒色的同时一定要多学习养生和关于心理健康方面的问题，多看一些修心的书籍 心理自助的书一定也要多看，我说的可能你感觉很难做到，到不逼迫自己去做什么时候你都不会知道自己的潜力在哪里，如果戒色初期的话首先多了解阶段反应和破戒类型，少上网，买一本叫《生命的重建》的书是露易丝海写的 会对你的人生哲学和心理健康问题有一个启发 想上网时就去看书。没事别老上网，不要太担心，戒了一切都会好的

我这篇帖子不长，希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信，站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。
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破戒不会带给你任何好处
撸完了还是和现在感觉一样
仍然没有得到满足
还是想要再撸
既然它不会解决任何问题
那么坚决不能撸
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看AV会刺激到大脑
改变你的大脑神经
相当于强迫大脑去吸毒
看了一点就还想看更多
永远永远没有满足的那一天
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
AV对你没有任何帮助。
看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！
你迷恋的只是扭曲的幻想
它对你的现实生活没有任何帮助！
其实你只是沉溺于意淫的幻想中
你只是短暂地感到刺激并兴奋
那种刺激和兴奋真的不是快乐
看AV不会让你快乐!
看AV不会让你快乐!
看AV不会让你快乐!
重要的事情说三遍
不看它你没有任何损失
没有任何遗憾！
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色情带给你的所有享受都是假象
你上瘾的只是你从前不喜欢的
欲望本就是泡沫
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
其实根本不是！
你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting
恢复正常
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来欲望的时候
千万不要向他屈服
无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西
死也不看
即使欲望特别强烈
即使下面特别痒也坚决不能撸
因为撸完并不会让你舒服
撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作
这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方
平时做些冥想练习
坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失
再强的欲望也只是纸老虎
不理他，他自己就会消失
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戒色只是在新习惯养成之前会难受一时
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
那你永远也走不出破戒的怪圈
就会难受一辈子、痛苦一辈子！
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
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一旦你看了黄片、撸了管子
你就前功尽弃
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
大脑中破戒的神经元被重新激活
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！
你还想回到那个惨淡的状态吗？
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！
当你想要放弃的时候，想一想你是如何坚持到现在的！
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每天努力学习，重建大脑
培养出新的好习惯来取代恶习
去寻找更高尚、更长久的幸福和快乐
来取代看AV和SY得到的短暂的快感
去做有意义的事情
坚持一段时间
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
多吃素

这他妈不是吸毒就是生病了

只要坚持一定会恢复的

如果你戒色恢复了，将是一部绝对的励志篇，期待你的恢复

每一次意淫，每一次手淫，都在消耗我们身体最宝贵的肾精，肾精是人体奉生之本，造血之源，千金不换一滴精啊，你这白白射出去，这也太亏了，说句不好听的话，这也太**了。男人只要肾精充足了，身体就会很有力量，长的也会英气十足，遇事果敢决断，行事有勇有谋，不要以为聪明与智慧是天生的，那是身体好的一种表现，那是肾精充足的一种表现!所以说，对于我们而言，戒色养生，是最高明的成功之道，相反，再邪淫下去，我们会变得越来越**⸜( ⌓̈ )⸝ 骚年，你好好想一想，自己到底要不要戒，要怎么戒，要怎么不破戒，阿弥陀佛么么哒，祝你早日戒除邪淫，找回纯净的自己