俗话说的好，早上要吃的好，早餐非常重要而且要有营养，鸡蛋猪腰粥就是不错的选择，那么鸡蛋猪腰粥的做法是怎么样的呢?一起和小编去看看鸡蛋猪腰粥的做法的介绍吧!
鸡蛋猪腰粥的做法
材料：鸡蛋1个、猪腰1只、糯米60克。
做法：
猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
鸡蛋猪腰粥的营养价值
鸡蛋猪腰粥这款粥品主要具有补肾健脾的作用。下面我们来详细的叙述一下。
鸡蛋猪腰粥的主要食材是鸡蛋、猪腰以及糯米。猪腰也就是我们通常所说的猪肾，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养素，从中医的角度来说，猪腰味甘咸、性平，具有补肾、利水的作用。而鸡蛋是我们生活中比较常见的一种食材，它富含蛋白质、卵磷脂等，可以增强人体的免疫力，还能够预防多种疾病。糯米又叫江米，其含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等，可以起到补中益气、养胃健脾等作用，将猪肾、鸡蛋和糯米一起煮粥的话，从而可以起到补肾、健脾的作用。
鸡蛋猪腰粥的做法
鸡蛋猪腰粥的适宜人群
适宜人群：
适合病后体虚、脾肾不足、腰酸腰痛、遗精、盗汗、耳鸣者服用。
禁忌人群：
血脂偏高的人群最好是不要食用这款粥。
鸡蛋猪腰粥的做法
材料：鸡蛋1个、猪腰1只、糯米60克。
做法：
猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
鸡蛋猪腰粥的营养价值
鸡蛋猪腰粥这款粥品主要具有补肾健脾的作用。下面我们来详细的叙述一下。
鸡蛋猪腰粥的主要食材是鸡蛋、猪腰以及糯米。猪腰也就是我们通常所说的猪肾，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养素，从中医的角度来说，猪腰味甘咸、性平，具有补肾、利水的作用。而鸡蛋是我们生活中比较常见的一种食材，它富含蛋白质、卵磷脂等，可以增强人体的免疫力，还能够预防多种疾病。糯米又叫江米，其含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等，可以起到补中益气、养胃健脾等作用，将猪肾、鸡蛋和糯米一起煮粥的话，从而可以起到补肾、健脾的作用。
鸡蛋猪腰粥的做法
鸡蛋猪腰粥的适宜人群
适宜人群：
适合病后体虚、脾肾不足、腰酸腰痛、遗精、盗汗、耳鸣者服用。
禁忌人群：
血脂偏高的人群最好是不要食用这款粥。
