你想，别只是想啊。你要戒掉

来的时候。拿冰块贴身上。就能清醒。先减少次数。慢慢适应。

百善孝为先，万恶淫为首。
苦海无涯，回头是岸。
人为善，福未至，祸已远离；人为恶，祸未至，福已远离。

兄弟，我相信我们一定可以的，戒掉这个害人的东西

难道见了棺材你都还不落泪吗？想怎样，人家不知道撸管有害的还情有可原，你知道有害还飞蛾扑火，一定要戒掉啊，也许短时间你无法彻底戒掉，那就要科学的方法，避免独处，即刻断念，多加学习戒色经验与戒色文章，多做些有利于身心健康的事情，没事出去溜达溜达也比在那躺着思淫的好，现在还没那么多症状，一定要回头，我相信你会做到的

楼主我们一起戒色，微信374215000

现在两个我们制定每天几点睡早上又是几点起床跑步上班