AT专栏之运动损伤——髌股骨疼痛症候群
此症乃髌骨在股骨上滑动造成膝盖前方的疼痛，是种常见的膝盖问题，和关节的损伤无关。

成因
肌肉力量不够或不平衡，肌腱太紧或髌骨在股骨上不正常的移动都是之一，反复的膝关节活动也可导致髌股骨疼痛症候群的发生或使其恶化。
症状与诊断
膝盖前、后与髌骨周围会有疼痛感，当膝盖承受压力时便可能引发，例如上下楼梯或跑步，此外使膝盖弯屈的动作也会导致疼痛，例如剧烈运动、深蹲或承重性的活动，膝盖周边可能会肿胀，关节腔内会有喀拉作响的咿轧音，这些症状较布局特异性，不易直接判断，因此医师可能需要做一些测试来诊断或排除其他原因。
风险与并发症
如果没有治疗，髌骨肌腱与下方软骨会发炎，可能越来越严重，导致永久性的关节损伤，因此让膝盖休息并确实依循恢复疾患很重要的，否则可能延迟复原时间，此症也可能使髌骨股骨间的软骨受损。
多久会完全复原？
如果遵循完整的复健计划，大多数伤者可在数周至一个月内感到大幅改善，在四到六个月内可完全恢复，至于接受手术者的复原期约为三个月。