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  • 13回复贴，共1页

减肥贴，持续更新，坚持不吃晚饭，实录

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本人，男，1990年，身高172cm，体重82公斤。
2018.03.01
体重实测：81.7公斤；
早餐：粥、一个鸡蛋、一个花卷、一份凉菜；
IP属地:河北1楼2018-03-01 14:41回复
    午餐：米饭，烧油麦，菜花炒肉，午饭正常吃；
    IP属地:河北2楼2018-03-01 14:43
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      支持健康减肥！
      IP属地:北京4楼2018-03-01 18:29
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        晚饭：熬了一份小米粥；
        晚饭一点不吃是会受不了的，喝点粥对胃也有好处。
        IP属地:河北5楼2018-03-02 08:33
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          2018.03.02
          早晨称重：81.4公斤，竟然少了0.3公斤，有点惊讶，还得看明天了，会不会有起伏
          IP属地:河北6楼2018-03-02 08:35
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            早餐：一份米粥，一个鸡蛋，一份凉菜（藕片拌木耳，健康营养），没要主食
            IP属地:河北7楼2018-03-02 08:36
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              午餐：油麦腐竹、豆芽粉条，两角饼，正常吃。
              IP属地:河北8楼2018-03-02 13:51
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                楼主私聊
                来自Android客户端9楼2018-03-02 13:52
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                  晚饭：小米粥，嘴馋，吃了一点，过年剩的花生豆
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2018-03-02 21:55
                  回复
                    2018.03.03
                    体重：81.6公斤，又反弹了0.2公斤
                    IP属地:河北11楼2018-03-03 08:37
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                      早餐：一份小米粥，一个鸡蛋，一份青菜配花生米
                      IP属地:河北12楼2018-03-03 08:38
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                        午餐：4个肉包子
                        IP属地:河北13楼2018-03-03 13:30
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                          哈哈 小哥哥 一起减肥啊
                          来自Android客户端14楼2018-03-04 17:34
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