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鞋已经到手了,下定决心,准备开始跑去!想当初我还是个小鲜肉的

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鞋已经到手了,下定决心,准备开始跑去!
想当初我还是个小鲜肉的时候,还能参加上海大学生运动会,那时主攻1500米,最好记录是四分二十多秒,一万米轻轻松松进40分钟……
一转眼大学毕业快十六年了,体重增加了四十斤,脂肪肝、高血压、颈椎病……现在10公里我能走下来就谢天谢地了……
去年夏天突然头疼,到医院检查竟然是原发性高血压,我家有高血压史,虽然早就有心理准备,不过这也太早了吧……
过年时看到大学时的战友发朋友圈,快四十的人了还能保持四分钟配速跑全马,一时间惊为天人,再看看自己,羞愧难当啊。我不想定多高的目标,就是希望能先坚持下来,对自己的身体负责,对自己的家人负责,给孩子树立一个好的榜样……,他爸当初也是个热爱跑步的孩子,与大家共勉!


IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2018-02-25 10:56回复
    加油


    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2018-02-25 12:16
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      2025-06-26 18:23:24
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      鞋子什么的


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2018-02-25 14:43
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        楼主,你看起来不胖啊


        IP属地:山东5楼2018-02-25 14:46
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          游泳比跑步降血压效果明显,不妨试试看


          来自iPhone客户端6楼2018-02-25 22:42
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            我也刚开始跑,一起加油


            IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2018-02-27 20:50
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              这是什么鞋啊


              IP属地:河南来自Android客户端11楼2018-03-06 23:48
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                运动结合饮食,高血压稳稳的下降


                来自Android客户端12楼2018-04-21 07:52
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                  2025-06-26 18:17:24
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                  又上新鞋了…最爱这颜色


                  IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2018-04-23 14:38
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                    然后是手表…………


                    IP属地:天津来自iPhone客户端14楼2018-04-23 14:39
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                      东西没少配,可是工作却越来越越忙,跑的次数明显少于计划,惭愧


                      IP属地:天津来自iPhone客户端15楼2018-04-23 14:41
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                        随便贴两次,惨不忍睹啊……


                        IP属地:天津来自iPhone客户端16楼2018-04-23 15:20
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                          慢慢来嘛,什么事情都求个循序渐进。


                          17楼2018-04-23 15:26
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                            吃降压药了?


                            来自Android客户端18楼2018-04-24 15:50
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