游泳什么时候游最好

一、忌饭前饭后游泳；
　　　　二、忌剧烈运动后游泳；
　　　　三、忌月经期间游泳；
　　　　四、忌在不熟悉的水域游泳；
　　　　五、忌长时间在强烈日光下游泳；
　　　　六、忌不做准备活动就游泳；
　　　　七、忌游泳后马上进食；
　　　　八、忌游泳时间过久；
　　　　九、忌有癫痫史者游泳；
　　　　十、忌高血压患者游泳；
　　　　十一、忌心脏病患者游泳；
　　　　十二、忌患中耳炎者游泳；
　　　　十三、忌患急性眼结膜炎者游泳；
　　　　十四、忌患皮肤病者游泳；
　　　　十五、忌酒后游泳；
　　　　十六、忌忽视泳后卫生。