今天更新的有点晚，电视剧害人啊，看了个40多集的《产科医生》，欲罢不能，两天看了20集。气温下降，冷下来了，所以要注意保暖，可不能在自愈期感冒。今天的果汁又有新品种加入，🍎🍌半根🥕半个雪莲果。剩下半根🥕打进了宝宝米糊里，他喝了一碗。说做肉夹馍就要做来吃，晚饭吃的，本来想塞他四个，昨天卤肉饭我吃的太多，肉不够了。。。不过还好吃了三个，要不泡澡又难受了。照例薏米水，两个艾叶饼+昨天的两个艾叶饼。这个爷想把昨天的水放掉一半再加新的，可他昨天也是这么干的，相当于澡盆里有前天的艾叶水，我怕细菌趁机滋生，所以让他放干净了从新加水。观察来看吧，身上的变化不是很明显，他倒是很开心，突然喊我，还冲我挤眉弄眼的，我说怎么还暗送秋波呢？他就说以前做这个动作感觉头皮被往后扯，特别的紧，现在超级轻松。（他开心就好）不过确实，头上的皮损没开始自愈时，都是十根二十根的聚团，很明显能看出来一撮撮的，现在都分开了。有变化就是有希望，有希望就说明痊愈几率超大。（看了图想吃小饼的推荐给大家一个快速发面的办法） (≖‿≖)✧《快速发面～半小时》 以面粉500g为例，需要10g酵母，5g白糖，少量泡打粉，温水。揉啊揉。。盖上个湿的提布，半小时后发好。。。其实酵母白糖泡打粉看着放就成，发一次就知道了

留爪持续关注

他的班又调整了，上24小时，可以歇72小时，莫名的羡慕，因为我的假期结束了，要去上班了。。。今，天不错。带娃去打预防针，走在路上他还要戴帽子，我说应该多晒晒头皮，他说有风冷，随便啦，夏天来了有的是机会晒。身上起的早的牛，见好的趋势也比较早，我觉得说明身体自行自愈水平提高了，就像感冒，体质好了，病毒死的也快。马上天就暖和了，他就没借口不骑自行车上班了，有空锻炼了，结果。。调整了上班时间，上级领导是帮他偷懒吗？这位先生不爱吃酸，连饺子包子都是沾香油的，为了牛，现在竟然多酸的果汁都能喝下去，今天是🍎橘子四分之一紫甘蓝和半个大西红柿，西红柿要煮一下，里面的茄红素才能充分释放，🥕其实也是，以后有空也要煮过了再打汁。他说老酸了，盛情邀请我喝一口，我婉拒了，我打完怎么可能不偷喝～这么酸，我才不尝第二次！看他那么乖乖喝，我又碎碎念了：“哎，等你好了，帅气，健康。我生了孩子又胖，又老了，你就找别人去了。”当然换来一顿表真心。其实有句话不是这么说的吗，两个长得在别人眼里和猴一样的人，还总怕失去对方他能配合我，静下浮躁着急的心，听话的自律自愈，真的很不错了，在此提出表扬。快乐的一天又在薏米水+艾叶水泡澡中结束了～晚饭在宝宝外公这里吃的，炸带鱼，他就闻了闻，可怜啊，我替他多吃了！患病期间，忌口的不要碰，可也不要随便吃点水煮菜啥的，健康有了，可吃东西带来的幸福感也要考虑的 (≖‿≖)✧《卤肉饭～带皮五花肉》 带皮五花肉来做，一个人吃饭买十块钱的就差不多。切成正方形小块，肥瘦均衡。调料：盐，生抽，白砂糖，冰糖，小个八角一个，小手指甲大小桂皮，葱段。①炒糖色，下肉②放调料，炒一炒，除了冰糖③加水，沸腾后放冰糖，根据自己的口味，如果有干山楂片可以放一两个，肉烂的快④咕嘟咕嘟咕嘟咕嘟～收汁，放煮好的鸡蛋一起咕嘟咕嘟～期间水煮下喜欢的绿叶菜。⑤上米饭，撑多多的肉，摆叶菜，蛋分两半，吃！

补图

昨天的贴被系统删掉了，申请恢复中，一晚上过去已经不太记得写啥了，难道是嫌弃我写的太长。。。

昨天的估计不给我恢复了，捡重点我记得的说下：🥕和🍅西红柿煮一下营养会更容易发挥出来。先出来的部分🐂恢复的有点起色，说明抵抗力和自愈能力变强了。～～今天他开始上二十四小时歇三天的班了，好日子啊。最近他心情应该不错。因为要住单位，没泡澡，所以我和他商量要不要试试花椒酒泡脚的方子，具体制作和使用方法有知道的🐂友麻烦详细给我回复下，谢谢。今天带了根🥕和🍎，单位食堂饺子免费，所以他又吃多了。。太没见过世面了！早上喝了薏米水去上班的，今天也只能这样了，过节了，看在节日的份上，放伤病一码。附张退烧偏方

昨天突然间让我们提前上班，我内心是拒绝的，措手不及，没心理准备的结果是身心俱疲。又赶上十六我们这要遛百病，带着孩子出门，回来就不早了，就没更新。艾叶饼快用完了，他说不买了，就用艾叶煮，头部效果最好，脖子上的两块大的也慢慢中空，终于不用我催促着喝薏米水了，老主动了，因为💩顺畅了。果汁昨天今天都没喝，吃🍌代替的，果然我一上班就不能顾得那么全面了，早点发现自愈这个方式就好了，训练他养成习惯的时间久一些。说下遛百病，就是都出门走，带着硬币，硬币代表你的大病小病，扔掉！以前市里还会戒严，晚上七点到十点间主要干道不让走车，街上都是人。现在不戒严了，人只能在自行车道走了，没结婚前遛百病我都会捡到钱，今年只扔了，因为我坐着车没下去。。隔着玻璃扔出去的。说回正题，他任何药膏都不抹了，身上不干疼，偶尔痒一痒，睡眠质量好很多，就是吃菜上面。。还需努力～～

👍

上班了就没那么多时间了，泡澡他自己很好的坚持着，果汁不喝会吃水果，薏米水煮好了他主动喝，做饭时间没有了就凑活下，感觉进展变慢了。最近他有抹水杨酸的软膏，天气突然变冷，也对恢复有一定影响，他自己吃饭时点外卖或者买饭，油水又多了，所以有空我做饭就少油少盐，多菜纯瘦肉。今天回家有些晚，抽空打了🍎🍌果汁，薏米水升级成鸡头米（芡实）+赤小豆+莲子+薏米水，那天看了一篇养生文章，好像说薏米应该炒一下，回头再找找看看。今天肉眼可见，头部红色变淡，手上的那块有点干皮，他觉得手臂的要爆发，在做观察。图为土豆闷饭～

别给他用牛奶了

牛奶啊海鲜呀牛羊肉都不别动了还有辛辣食品属于发物的都少用

希望他能尽快好起来

周六了～出去玩啊～（｡ӧ◡ӧ｡）。。。他去上班了(｡ŏ_ŏ)前天给他打的果汁他说有些苦，我放了🍎🥕半个火龙果，可能是火龙果打碎了籽才苦了，昨天不知道是不是火龙果很滑肠子，还是薏米水的效果上来了，他有点闹肚子，可开心了，他说终于排毒了！也不怕自己脱水。。ps：止泻可以吃蒙脱石散，见效快。就这样他难得的有个饭局，去的快回来的快，问他吃的啥，他说“有烤鸭，羊腿，大螃蟹，辣的凉拌菜。。我就吃了点甜品。”听上去很可怜对不对，这不算啥，妇女节那天我放半天假，给他炒了西葫芦，我突然想吃羊肉串，他就闻着羊肉串的味道吃着他的西葫芦。其实他也不是很爱吃羊肉，他喜欢吃烤的鱼豆腐，那个就是人工做出来的，还是可以吃的，晚上炒绿叶菜就给他炒了十几个进去，小满足下吧。昨天的果汁是有史以来最好喝的，🍎🍎+四个🍓。为什么是四个？因为只有这四个快坏了～真是很好喝，大家可以试试。最近有点小爆发趋势，为什么在恢复自愈期会出现大面积爆发？是不是说体内毒素为排的表现？不晓得了，反正坚持好心情，继续功课就对了，总有一天会好的，就像青春期时让人烦躁的痘痘

这几天气温忽高忽低，他又有点皮干了，也可能是两天只泡了清水，没加艾叶。今天给他煮上了艾叶水来泡，薏米水是每天都在喝的，今天打果汁用了新工具，孩子的料理棒，去上班没空吃的，想带着打汁很方便。最近喜欢上🍓🍎🍌汁，宝宝也喜欢，所以一直在喝这个，胡萝卜炒在菜里，什么木须肉啊，🥕炒肉啊，鱼香肉丝啊，今天做的菠菜胡萝卜猪肝粥，🐂友们可以做了尝尝，猪肝是可以吃的。

希望你老公快点好起来，加油，我现在都不知道怎么办，会经常关注的