新的一年开始了，过八的亲们。保重身体是第一位，除了注意必要的养生。更要保持良好的心态。才能使晚年更幸福更美满。
额的格言是：
自得其乐，
量力活动，
能自己干的不去麻烦他人。自己找点自己喜欢的事消磨时间，
不吃保健品，粗茶淡饭保平安。
与己无关，高高挂起。
最后要敢于承认老了，接受不了新鲜事物了。那么，既然改变不了什么，就去改变自己。放松自己，顺应现实。
皆大欢喜，何乐而不为。
祝朋友们个个都是老顽童！快乐度余生。