回去观察世俗生活之后，有一种深切体会，一个人最重要的是自我改造自我教育的能力。如果没有这种能力，就只能是环境、习性（即自动化反应）的产物，而且是动弹不得毫无余地的。自我改造有两个因素起码是必要的，一，深度阅读的能力。这种能力不是所有的人都具备，能力本身也是在累积与增长。书能带来超越时空的见解与观点，帮助我们更新自己的意识。二，要遇见一些有精神修养的可带来启发的人，不管此人什么身份。因为围绕在身边只关注钱与物质的人是占大多数的。没有遇见良友或善知识的机会，就只能被大多数人的低级意识绑架。

朋友开车来接。捎来两枝野地的古老白梅，幽香阵阵。仿佛闻到远山与溪涧的气息。心生喜悦。

因为从心底害怕自己不值得被爱，我们独来独往，然而就是因为独来独往，才以为自己不值得被爱。有一天，不知道是什么时候，你会驱车上路。有一天，不知道是什么时候，你会遇到ta。你会被爱，因为你今生第一次真正不再孤单。你会选择不再孤单下去。

真正的爱是，我们给予过彼此每一刻当下的专注和喜悦，我给你一切选择的自由，我相信生与死只是我们之间一次短暂的相认，在宏观的结构里，我对你静谧和深切的祝福，从未曾中断，不管你在哪里，你跟谁在一起，你成为了谁。

昨天在酒店失眠。今天换了新地方新酒店。房间临江，黄昏时听到窗外远山的寺庙钟声，过一会就一声，浑然寂静，立时就歇。那声音仿佛是世间之外的，躺在床上听着，心神归一。夜色漆黑时，拉上窗帘。插在矿泉水瓶子的古树白梅被清水滋养，花枝舒展。香气本来时隐时显，此时阵阵扑鼻而来。

凡事只要不耽溺、不执着、不成瘾、不伤人伤己，就尽量自在。不必紧张，也不用设限。只需要心有觉知。

重要的是彼此照亮。

怎么对待得不到的事物和人？
答：忘了吧。人的负担已经很重，装备要轻。

没有理解，没有承当，人无法彼此相爱。

有些人在现实中时时以谈论显示聪明，但同时刻薄而自傲。有些人野心过大、欲望过剩，因此他们的世界受限而狭小。有些人单纯、质朴、懂得了苦难而能够温柔善待他人。有些人适时微笑、适时沉默。有些人看起来普通而平凡，却小心翼翼守护着心中的无价宝珠。

没有比单纯而清楚地生活更好的事了。

不论心中出现什么，不要追随，让它由出现的地方清除——这个本身就是觉醒的境界，有如泡沫从水中而生，又融入水中。