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今天保守治疗80天,弯曲到这个度数是不是有点晚了,请朋友们给
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今天保守治疗80天,弯曲到这个度数是不是有点晚了,请朋友们给指教一下。谢谢
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1楼
2018-02-07 07:01
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2018-02-07 07:43
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我今天81天,这是保守,差一拳全角
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3楼
2018-02-07 08:34
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先按摩把膝盖加热在练
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4楼
2018-02-07 08:41
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我也是泡脚后再弯曲就是不怎么见效果
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5楼
2018-02-07 08:57
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请问您是用什么加热膝盖的
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2018-02-07 08:58
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2018-02-07 13:40
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对的,我感觉希望有点渺茫,怎么弯曲的进度怎么那么慢啊
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8楼
2018-02-07 14:36
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请朋友们给点建议谢谢!
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9楼
2018-02-07 15:27
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蓝天空。
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九十度是一个瓶颈期,你要积极的锻炼,不能灰心,晚上热敷,白天烤灯把腿加热,然后再弯,不能怕疼,疼的程度,就是锻炼强度的参考标准,不能用暴力,循序渐进,一点点进步,可以脚下放重一点的圆柱形物体,踩在脚下用前后移动惯性练习弯曲,也可把腿加热后,把腿踩在高一点的板凳上向前弓步,祝你早日康复!具体还要结合临床和自身情况。
IP属地:山东
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10楼
2018-02-07 18:26
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太谢谢你了!非常感谢
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11楼
2018-02-07 19:47
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2018-02-08 11:17
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qq1225325577
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我的是手术,现在四十多天了,医生术后一个星期就让我练习弯曲了,半个月出院后大概五天左右吧就70度,之后大概十天内进展,这几天又慢慢的好些了,大概到了110度,我没怎么刻意练,因为膝盖刀口不舒服,所以夜里睡觉的时候总是翻来覆去的,一会弯腿一会伸直,然后慢慢的就越来越好了,每天晚上睡觉用热水泡脚,热敷膝盖,这个不能心急,心态放好,有的不到一个月就全角了,有的一年多还不行,也不能过度锻炼,
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13楼
2018-02-08 19:14
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就得手术,这样腿练弯曲的时间早
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14楼
2018-02-08 19:17
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咱俩差不多
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15楼
2018-02-09 22:00
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