不行，首先哪一认清戒色不只只是戒手淫还要戒意淫，改掉坏习惯。你只戒撸的话不戒意淫，你只知道手淫有害，都是你不知道意淫是暗漏，对身体不好，不戒意淫的话手淫只是迟早的，因为当你内心很色的话，就会撸！多看看精品贴多净化自己内心的思想。加油！

不行

行，只要你不怕死，就行，我看好你哦，

看来这吧贴好人还是挺多的

你好，戒色真正涵义是，杜绝手银，意淫，婚前性行为，票昌，一夜情等邪淫行为，而不是不能有夫妻生活建议你好好看下本吧的介绍。加油。

看了就想撸

不行，其实意淫对人体的损耗也是非常严重的，甚至比手淫还厉害，心动则精自走。只要有意淫，精气就会自动走漏，手淫属于明耗，而意淫属于暗耗，暗耗的危害更严重，希望你能多学习戒色文章，提高觉悟，能深刻地认识到这点，加强学习，加强修心，做到彻底杜绝意淫，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

婚前禁欲，婚后节制，你只需要做到这个宗旨就行了

你可以百度下邪淫，就是最好一样都不有，有意淫，就很容易手淫。

戒色包括戒撸，只做其中的一部分肯定不行，就像一个大题目你做对一小题肯定拿不到满分。想要完全蜕变，就要每一步都走对