真的从小到大一直听到周围的同学啊朋友说自己腿粗什么的，每次跟舍友去买衣服，她都说哎呀自己腿粗穿什么都不好看啊裤子只能买大码的啊什么什么的，甚至夏天也不喜欢穿短裙？！

but 我这个体重从没有过过百的人 也一直觉得自己腿很粗🌚（不知道会不会被打）尽管自己在买衣服的时候服务员和朋友都一个劲地夸“你这腿还粗要我们怎么活啊”
但是相信我，不管别人说自己多瘦多瘦，再瘦的女孩子都一样渴望减肥！！！只是没有胖女孩儿渴望的那么明显而已…

本人体重不重，腿却真的不细，至少没有我理想中那么瘦！小腿还很壮。有肌肉腿的潜质💔所以瘦腿方法我自己也尝试了不少，只不过因为瘦腿的愿望没有那么那么迫切，所以很多方法都是试过几次就放弃了(@_@)

（我又要啰嗦一句了，看过很多教瘦腿的帖子，一大段一大段文字我都没那个耐心去看哈哈，然后分享的方法大多数网上down过来的，还有些不是down过来的却也很麻烦，像我这种懒人根本不想去尝试哈哈哈）

所以我接下来的分享的，都是真正的纯懒人瘦腿方法，适合我这种管不住嘴迈不开腿的仙女🧚🏻♀️

1️⃣ 瘦小腿，这个别偷懒，每晚睡觉前，将腿靠在墙壁上30min ，身体与墙壁成90度，长期下来，保证你有一双美腿！我有坚持一个月，效果还是蛮好的
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2️⃣跟着keep做运动，这个软件应该很多人知道我就不多说啦，根据个人情况去选择训练，我已经很久没用瘦腿了，基本只做做瑜伽什么的🧘♀️
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4️⃣这个是重点啦 也是我这个懒人很喜欢的！也是最容易坚持的了！因为我说了我超级懒的那种，前后按摩了大概不到五分钟，配合刚买的按摩霜，只按摩了左小腿，然后效果超级明显有没有！腿内侧明显细了一圈！我自己这几天一直在坚持用按摩霜 一边看剧一边按摩 但是按摩的时候 手法一定要准确！！！这个一般卖家都会教的。

其实现在网上好多牌子的按摩霜 千万不要听其他人各种瞎安利 根本自己就没用过！要么就是卖家自己各种p图来说是自己的反馈？

我之前在各种帖子里面看到好多说这个这个按摩霜有用啊什么的 买回来什么卵用都没有！而且如果你没瘦！去问的时候就会说，哎呀你没裹保鲜膜啊什么的，保鲜膜这东西真的 你一晚上缠着保鲜膜这种天气还能睡觉吗请问😂所以如果要配合按摩膏来用的话 一定要擦亮眼睛！毕竟楼主用过很多很多款按摩膏 国内国外都有。
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