我在二十几年工作中，特别是最近十二年接触各地子宫腺肌症病人时，特别交待患者千万不要长期吃以上的这些饮食。一些外地的子宫腺肌症病人反馈说，平时没有注意这些饮食，而在不自不觉中病情真得持续加重。

子宫腺肌症务必尽可能少吃或不吃蜂蜜，阿胶、桂圆、红枣、蜂蜜制品、豆制品、辣椒等刺激性东西或食物。这些食物都会容易引起子宫腺肌症病人的体内的雌激素增高，容易诱发子宫腺肌症病人的病情持续加重。

适用血虚：由血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、组织而表现的证候，称为血虚证。
【临床表现】：面色淡白或萎黄无华，唇色淡白，爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女经血量少色淡、经期推迟甚或经闭等。
证因分析：引起血虚的原因，一是失血过多，新血一时未及补充；二是生血不足，如脾胃运化功能减退、食物精微缺乏，以致生血无源； 三是劳神思虑太过，以致阴血暗耗；四是瘀血阻塞脉络，引起新血化生障碍；五是久病、大病等，伤精耗气，化血之源枯竭。血虚不能濡养头目，上荣舌、面，故见头晕眼花，唇、舌色淡，面色淡白或萎黄；血不养心、养神，心神不宁，故心惊、梦多；血少不能濡养经脉肌肤，则手足发麻、肤涩、指甲色淡；血海空虚，冲任失充，妇女月经量少、色淡、经期推迟、甚或经闭。

适用血寒：血寒是指寒邪客于血脉，凝滞气机，血行下畅而表现的证候。本文章后面截图一部分各地女性们服用后的效果反馈，供各地女性们去浏览。
【临床表现】：手足或少腹冷痛，喜暖畏寒，得温痛减，手足厥冷色青紫，妇女月经推迟月经、痛经、经色紫暗带有血块。
证因分析：由于外感寒邪，而凝滞气血，或因阳虚生寒，不能温运血脉所致。《素问.举办痛论》说：“寒则气收”、“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛”。因此，寒邪客于血脉，则使气机凝滞、血行不畅，故手足、少腹冷痛；“血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之”（《素问.调经论》），故于寒背增，得温痛减；寒凝胞宫，冲任阻滞，血行瘀塞，教故妇女少腹冷痛、经期推经暗有块，甚或经闭；四肢厥冷、肢端青紫等，皆为寒邪阻滞血脉，气血运行不畅之征。

气血两虚：是指气虚与血虚同时存在的证候。
【临床表现】：少气懒言，神疲乏力，或有自汗，心悸多梦，头晕目眩，面色淡白或萎黄等。
证因分析：多由久病不愈，气血两伤；或先有血虚，气失化生之源而随之虚乏；或先因气虚，不能生化而继见血少，均可导致气血两虚。 少气懒言、乏力、自汗等，是气虚的主要表现；面白或萎黄等是血虚的症状；气血亏虚，不能养心、养神、上荣头面，故有心悸、神疲、多梦、头晕眼花等症。

适用气虚 ：气虚是指元气不足，脏腑组织的机能活动减退所表现的证候。
【临床表现】：少气懒言，神倦乏力，或有头晕目眩，自汗，活动后诸症加重。
证因分析：常由久病、重病或劳累过度，而合元气损耗；或因先天不足、后天饮食失调，而使元气生成较少；或因年老体弱，脏腑机能衰退而元气自衰等，均可导致气虚。由于元气不足，脏腑机能衰退，故出现少气懒言、疲倦乏力；气虚不能上荣，则头晕目眩；卫气虚弱，不能固护肤表，故为自汗。《素问.举痛论》说：“营则气耗”，所以活动劳累时诸症加重。

气陷：气陷是指气虚无力升举，应升不升而反下陷所表现的证候。
【临床表现】： 头晕眼花，少气倦怠，，腹部有坠胀感等。
证因分析：本证常是气虚证的发展，劳倦用力、久病失养、形体消瘦等因素均可导致。气虚而机能衰减，故气短倦怠；清阳之气不能上升，所以头目眩晕等。

子宫腺肌症病人很多时候都同时具有明显的内分泌失调病症。女性内分泌失调的常见症状：失眠头痛表现：失眠、多梦、疲倦、头痛、无力等。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。月经不调表现：月经总是不按时出现。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑避孕措施是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。皮肤衰老表现：皮肤松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，就连黄斑、色斑也出来捣乱，镜子呈现出来的是标准的“黄脸婆”。烦躁胸闷表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪；夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。