不把自己当患者看待的依据：
强迫症、焦虑症、恐惧症等神经症，并非器质性疾病，大量咨询案例都证实了，所谓的神经症，其实【主要】是过分执着——也即朋友们常说的“太追求完美”——所致。
而绝大多数人，都有不同程度的执着，执着深了，就成了困扰。执着程度一般般，就是平常人。
所谓的强迫症、焦虑症、等神经症，是一个约定俗称的词语，为了便于与大家交流，不得不援用。
一宁知道，有些朋友不认可这个依据，请保留您的意见，以后谨慎观察，看是不是这样。我也将写文详细剖析，助您观察。
难点：
困扰产生时，对生活的影响显而易见，自己也感到十分痛苦。很容易让人觉得是自己有病了。
意义：
1、十分利于康复。
“顺其自然，为所当为”，是森田疗法的核心思想。许多朋友都因此缓解症状。如何才能顺其自然呢？首先要确信自己本来没有病。
如果觉得自己有病，潜意识就会觉得：“该去消除病”呀？许多朋友都见证了，越想消除，反而越严重。
2、减轻负担。
如果认识到自己本来没有病，负担会少些吗？