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外刃大一字终于成功了

只看楼主收藏回复

视频是b站的链接，av19044724.坚持了四个月的开跨拉筋，终于做到了，就是腿酸痛的想哭。。。
IP属地:江苏1楼2018-02-02 17:34回复
    厉害！话说楼主是不是在国外？以前看过楼主练习的视频
    IP属地:江苏2楼2018-02-02 17:42
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      楼主要加入我们北美冰迷群吗
      来自iPhone客户端3楼2018-02-02 17:57
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        星座王
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        去徽章馆》
        IP属地:山东5楼2018-02-03 13:39
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          可怕！内刃都做不到路过
          IP属地:加拿大来自iPhone客户端6楼2018-02-03 14:55
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            IP属地:河北来自Android客户端7楼2018-07-12 13:52
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              速度偏慢了点，变刃的时候有明显的停顿，我可以教你提速，上身姿态还可以更好些，幅度再大一点。
              IP属地:浙江8楼2018-07-12 15:23
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                进入的时候，最好不要下蹲。
                IP属地:浙江9楼2018-07-12 15:27
                回复
                  自学有受伤和动作不规范的风险，楼主有条件还是找教练比较好。
                  来自手机贴吧10楼2018-07-12 19:25
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