爱眼护使导读：冬天寒冷干燥，不仅仅是我们的皮肤，就连眼睛也跟着干涩起来，那么，在工作学习生活中，怎样让自己的眼睛得到一些简单有效的护理呢？下面爱眼护使小编给大家说说10个冬季护眼小妙招：
1、切忌“目不转睛”。经常眨眼可有效减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，有助于缓解眼睛干涩、疲劳，保护眼睛角膜。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边空气的湿度。
3、多吃水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、平时保持良好的作息习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑或玩手机。注意休息，通常连续操作四十五分钟，休息5～10分钟。休息时可以眺望远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置，建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
9、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，可以试试爱眼护使，传承千年古法中医，每天熏眼三次，每次三分钟，轻松缓解眼睛症状。
10、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜，在电脑前配戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
爱眼护使小贴士：冬季还要合理安排户外运动时间，多晒晒太阳也很重要哦。因为冬季充足的日照有助于我们体内合成维生素D，有助于钙质的吸收，这也是预防近视保护眼睛不可忽视的一个重要环节。
爱眼护使传承古法中医，用于黄斑病变、白内障、飞蚊症、眼角息肉、角 膜炎等眼部疾病引起的眼干、眼痒、眼红、视物模糊、久视疲 劳、迎风流泪、近视等不适。简单，见效快、"零"损伤、无痛苦、3分钟见效、治疗周期短。一个月为一个疗程，治疗期间不影响工作，作用持久温和，近期晚期疗效显著可靠，能收到所无法达到的意外效果。