看不太懂你们说的，我也在折腾，我的视频源是大文件，一录4到5个小时的动态帧率的游戏视频，PR剪辑声画不同步严重。

B站有一能人说可以用SONY VEGAS，它支持动态帧率的视频。
二是HANDBRAKE转码。

亲测PR 2019可以解决

请升级premiere 2020

我记得格式工厂转码使用cpu转码，转出来就是固定的了

亲测Pr 2019支持VFR

PR2020路过，升级软件解决问题是行不通的！
录屏软件设置了恒定帧率，结果挪移到pr里面还是不行！
目前，格式工厂转换原视频，固定帧率，把转换后的挪移到pr解决。
就是太费时间，气个半死

ame转换一下就行了

总结我的办法 快速有效
VRF 格式工厂 转MWA
PRcc导入VRF 删除音频 换MWA （ 20g游戏录像 几分钟转好）
导出得到CFR视频
也可以直接开始剪辑

实际上，这种可变帧率的视频或者是音频都是不完好的。如果是稀缺资源，那是没办法。
普通资源，有这种情况，直接丢掉就好。
前段时间我修复了一部20集的香港武侠片，gotv的。音频做了手脚，一抽出就比视频少了十几秒。
经过处理后，音视频时长同步了，但是观看了一集，发现有问题，香港武侠，在没有国语的片段里，全部是打入了静音，而没有用粤语去填充，片子中间经常有静音现象。像这样的片源，拿到手，当宝贝也没用。他本身就残缺。