基于理论的心理学～|～租证
健康资料～|～红颜
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中级(3.8；寻书)～|～工作
教育演讲美术～|～
🚵💓身(静:早睡洗澡，动:抖腿打球暮读疲劳)心(欲望:生理安全社交尊重实现；理性；情绪:喜怒哀惧平；行动:动(实用→理想)静(呆静:发呆仰气微笑静景清理后再审视)；气质:诗意童话幽默热忱(渐变或突变)(看书配草稿纸，电脑配附件画，手机配随手写；杂乱新闻微信抽时间统一浏览，平时只配合学习工作行一项休闲)
👫💰 交(记叙what主动:康家业政经文社生；议论why/where/effect how(人/康家业/政英化生/内容):利益立场诊治；侃:正能侵略表达)财(清理调理)
📖💉媒介:视频/教材/讲义/网络/题库/笔记(简→基10%→全；被→主)
以清晰优质的理解及记忆为目标(一切思维如思考回忆说话均适用)，以完成事情计划及寻找心理状态(读杂书以使可用语言思维；激扬事或物点燃生命)与外界环境(风声光景桌椅，以实景取代背景播放)为生活目标。意识流→瀑布；学习(看几个知识点或循环听几分钟视频)→休闲回忆思考(游学于静美景中或闭目，利于恢复)；平静→暴雨→泄洪。注重弯路。
a 无脑学习：即时输入思考但不甚解(区别于看小说新闻等即时掌握者)，为理记预热，无效的回忆亦视为无脑学习。〖练习〗刷图名解选择√(WS选图文或地鼠)配对√填空√判断√回忆思考简答(卡片双面)论述创作(按角度:what是何何用，why/where/effect how，按层次:党国人，外到内，宏到微)操作。
b 理解学习(形象及抽象)：感觉(特征)输入→分割→排列。心手笔即时划导图列表；难者: 静化白话慢速学习重复；游学闭目气功孔镜(涅无呆交替；定期激潜能)。〖理解〗⑴ 义：what单个，单个知识点的小路。析词理义。 ⑵ 路(大路，多个相关或不相关的知识点)：why/where/effect how整体。导图简图表格套路(正路:因果|顺序|模式|类比|情景|比较|口诀)。(给内容赋予多维度套路，并从套路模式回忆内容)〖练习〗名解选择√配对填空判断回忆简答√(卡片双面)论述√创作操作。
c 记忆学习：分级简化(键字提纲表情模式，文字编辑后记忆，可口诀等)→复述或WS提纲原文→周期复习(睡前复习:语音录音随机提示)。难者：涅槃(密集复述感觉后苦思复述)，卡片(少量尿暴)，WS，重复，联想，气功理记，强感官。露宿游学。专注，联想（曲路:联想|顾名联想|谐音串联|场景例句|歌词双字，联系），重复（有效重复，一周刷一轮）。〖感觉记忆〗⑶ 音：暮读口诀、即时方言录音高音变声复读、朗读软件配字幕。⑷ 形：即时涂鸦笔记、珍珠导图、聚镜。表情。简图。〖练习〗名解选择配对填空判断回忆(输出威力巨大，将所要回忆内容编码串联后回忆)简答√论述√创作操作√。
语言(词语:写作词语近义反义造词中译英据提纲写作，广义背单词词组意群；语法:难句阅读意群where；语感:听说单词-词组-搭配-句子，看字幕，逐词累积并按句处理，再数句统筹)；内容(阅读写作积累话题)；套路。
中医经方博采游历拜师，西医内科，心理哲学及方法论。口诀分类；方剂(带圈表情，取单字→巧记→歌诀)。
教育：国家支持众教。whole story学习。游戏学习：素材图片，由学生拼凑。
导图的核心在于建立联系，而不是为分类而分类。

心理～|～租证
健康资料～|～红颜
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中级(3.8)～|～工作
🍨💔身(静:早睡俯仰午睡任务是睡前的静到睡洗澡，动:骑行跳跃式跑步。暮读疲劳)心(欲望:生理安全社交尊重实现；理性(阅读以激活思维)；情绪:喜怒哀惧平；行动:动(实用→理想)静(呆静:发呆仰气微笑静景清理后再审视)；气质:诗意童话幽默热忱(渐变突变)(单项娱乐，杂乱信息统一浏览)（看基于理论且可实践的心理方面材料）
👫💰 交(记叙what主动:康家业政经文社生；议论why/where/effect how(人/康家业/政英化生/内容):利益立场诊治；侃:正能侵略表达)财(清理调理)
📖💉媒介:视频/教材/讲义/网络/题库/笔记(简→基10%→全；被→主)
以清晰优质的理解及记忆为目标(普适)，以完成事情计划及寻找心理状态(激扬事或物点燃生命)与外界环境(风声光景桌椅，以实景取代背景播放)为生活目标。瀑布→意识流；学习(看几个知识点或循环听几分钟视频)→休闲回忆思考(游学于静美景中或闭目，利于恢复；疲劳时需要看难度低内容)；平静→暴雨→泄洪。注重弯路。行呆息模式。
【无脑学习】即时输入思考但不甚解(区别于看小说新闻等所见即所得者)，为理记预热，无效的回忆亦视为无脑学习(但为下轮学习必须，经过沉淀酝酿而进行潜意识处理，如此才有效进入下轮，否则连续学习则仅为一轮；回忆虽无效，却已经储存指向目标下轮学习时马上提取并与捕获新目标结合而形成长期记忆，但必须经过几分钟储存方能提取)。
【理解学习】感觉(特征)输入→分割(析词，形象抽象)→排列(理路)。心手笔即时(画导图或画线圈而非看导图以使每次学习均能激活脑)划导图列表；难者: 静化白话慢速学习重复游学(效率低则游学)闭目气功孔镜(定期激潜能)。〖理解〗义：what单个知识点(知道即为原来有基础储备，不知道即是无储备)及单个知识点的小路。析词理义。路(大路，多个相关或不相关的知识点)：why/where/effect how整体。导图简图表格套路(正路:因果|顺序|模式|类比|情景|比较|口诀|归类|比较)。(从套路方法回忆内容：想刚刚用了哪些套路方法来理解从而回忆内容；导图的核心在于建立联系，而不是为分类而分类)。(指定套路方法，要求学生据方法进行内容的处理)。看着材料分析画导图或背临导图。
【记忆学习】分级简化(键字提纲表情模式，文字编辑后记忆，可口诀等)→复述或WS提纲原文→周期复习(睡前复习:语音录音随机提示)。难者：涅槃(密集复述感觉后苦思复述)，卡片(少量尿暴)，WS，重复，联想，气功理记，强感官。露宿游学。专注，联想（曲路:联想|顾名联想|谐音串联|场景例句|歌词双字，联系），重复（每周一轮）。〖感觉记忆〗⑶ 音：暮读口诀、即时方言录音高音变声复读、朗读软件配字幕。可像做斋一样念。⑷ 形：即时涂鸦笔记、珍珠导图、聚镜。表情。简图。学习(注意力放在形象抽象或或正路或曲路或感官上，而非焦虑是否记得害怕遗忘想赶紧复述上；关注意群及其排列)→忘记三秒再回忆(此时仍含有部分超短期记忆)，①若能回忆但不牢→呆一分钟再继续回忆直到感觉正确回忆(此时才算短长期记忆)；②若不能回忆则→呆一分钟尝试回忆碎片→再学习循环到能回忆(如太难则记忆键字)。（4）触感：手心写字。（5）痛感/温度感/痒感：看到或读到关键字的时候要拍打自己某一部位，形成条件反射。
〖练习〗刷图名解选择√(WS选图文或地鼠)配对√填空√判断√回忆(输出威力巨大，将所要回忆内容编码串联后回忆)思考简答(卡片双面)论述创作(按角度:what是何何用，why/where/effect how，按层次:党国人，外到内，宏到微)操作。
社会心理：幸灾乐祸；乐见报应；
语言(词语:写作词语近义反义造词中译英据提纲写作，广义背单词词组及阅读中的意群；语法:难句阅读意群where；语感:听说单词-词组-搭配-句子，看字幕，逐词累积并按句处理，再数句统筹)；内容(阅读写作积累话题)；套路。

用中文解释串联来背诵单词。
幸福是比较级，迅速切换环境以切换活法。
数种方法来解决巧记中药：根据方法分为几册，每册目录顺序跟原目录不变不变。
选10%基础的内容作为一期，背诵得滚瓜烂熟，以积累基础及学习能力，后面的内容再分几期。
记忆碎片布丁（或涌泉中的浮沉物）：回忆碎片放在该放的位置，而不是从头开始回忆，想到一点则写上。
呆时气功回忆，想一出美景，然后再回忆学习内容。
拔罐类似物按摩催眠。
变换任务有时替代休息。
一定长度的内容为一个学习点。
场景、谐音、形象属性推导，几种方法结合。
整理图表。
单类汇总归纳+巧记，如内科方。
谐音的颠倒、添加、精简、组合。
地点形象记忆法：熟悉的地点放置物体以辅助记忆。
形象记忆法：实物、模型、想象比喻。
读默记忆法：默写，不懂则默写碎片数次重复。
数字归纳：两湖两广。
批判：艾宾浩斯、理解基础上记忆、不求甚解。
无脑、理解、记忆的交替数次使用达到短期理记为第一轮，然后连续七轮。
环境使人变为另外一种人，心境马上改变，多种模式，精神分裂。
临时感觉很难直接变成记忆，所以要呆思，闭目的目的也是在于此。
通过推断字形及图形来推导出别的内容，是曲路的一种，如中药的文图推导出功能。
心理需求列表，制作多种人格列表。
提升情操，低级的需求完全可以通过高级行为获得。
巧记或者说曲路的本质，是将复杂的陌生内容转换为熟悉的或者可以理解的内容。
专业外的内容以能吸收为主，偶尔规划。
儿童教育在于获得能力及基础。

健康资料
心理 租证
红颜
中级(3.8)
工作
【身】(静:早睡俯仰，动:骑行跳跃式跑步。暮读疲劳)
睡眠中不适，也时一种不良刺激。
睡眠以放松为目的，拔罐类似物按摩催眠等想方设法放松片刻后接着任其自然紧张，然后继续再放松，如此数次便会很快入睡。同理，解除杂念时也需得正念片刻，循环。
罗列睡眠方法：十一点停止工作思考，进行睡眠准备。
【心】(欲望:生理安全社交尊重实现；理性(悦读)；情绪:喜怒哀惧平(仰气笑忆)；气质:诗意童话幽默热忱)
每日不要醒着活的太长，而要有状态，有意义。
顺其自然的话，三十才而立，四十才不惑，这是太慢了，何不借助别人的经验再十八岁就而立又不惑呢。
诗文。
网线上网。
幸福是比较级。
迅速切换环境以切换活法。
提升情操。
事宜早做。
燃烧(吉他、骑行、奋斗)→平静→休息。
社会心理：幸灾乐祸；乐见报应。
罗列调节心理方法：变换着用，因为喜新厌旧。
方法千百种，培训老师数十个，有效为王，即能理解记忆计划践行为王。
每类问题进行方法列表。
拖拉方法列表。
状态优先，涉猎网络信息，但很快。
情操爱好列表。
【交】(记叙what主动:康家业政经文社生；议论why/where/effect how，:利益立场诊治；侃:正能侵略表达)
客气则疏远，粗鲁则拉近。
口才：喂鸡声打节奏，口香糖练口。说而更要思。说话声音如唱歌，字音缓响缓消。
对同学豪爽式；对师长尊敬式；对病人的稳重式而不是快速着急式；对维权严肃要求谴责式；对坏人骂街式。
【财】(清理调理)
垃圾桶捡衣服试验款式。
【学】(每项事情都有身体、心理思维、心理情绪，不同事情有不同标准，去体验所有；理记并计划践行为目标，睡眠：身体去张力、思维是否理记均可、但要是情绪放松的；学习和计划践行：思维是理解或记忆，情绪多样；每项均行呆息，七轮)
行呆息：学习(将意群几个组成一组，理记义路音形触)→休闲十八秒后回忆思考(气功催眠回忆)→循环数次后休息(或变换轻松任务)。记忆碎片补丁（涌泉中的流沙）：回忆不按顺序，而将最先想到的碎片补丁置于该补的地方。
刷七轮：逆艾宾浩斯曲线刷七轮，短七轮同日完成；长七轮非同日完成。学新内容数日，连续学习至超短期理记十八秒为一轮；直至秒懂。再复习时务必刷数轮到秒懂。前期：铺垫期，迅速学基础的、周边相关的、易学的内容。一期：选10%基础的内容，背诵得滚瓜烂熟，以积累基础及学习能力，剩下再分几期。
视频截图再静态复习，行动亦如是。
睡前复习：睡前串联框架标题，再据目录回忆内容。
关键处或难点通过卡片或鸡鸡尿爆。
学习两端：极简易及极高水平，据具体情况选择使用。
WS于快彻底掌握时再用来测试，并斩式疯狂进行场景记忆。
读默记忆法：默写，不懂则默写。
媒介:视频((被→主:静化)/教材/讲义/网络/题库/笔记/被查阅实践(实践查阅时记下做为短七轮)。
『无脑学习』在首轮掌握前虽求但不甚解，为理记预热；无效学习亦如是。
『理解学习』理义路。
〈正路〉
理义：简图，心手笔。
理路
因果
顺序
模式
类比
情景
比较
口诀
归类
排列
平行
属性
口诀分类。
用中文解释串联来背诵单词。
实物、模型形象记忆法。
整理图表。
数字归纳：两湖两广。
模式图与内容结合，如当时生化但也要学习内容。
导图等义路在于划，心手笔划。
歌诀配图斩式刷。
特征。
心手笔即时(画导图或画线圈而非看导图以使每次学习均能激活脑)划导图列表。
方歌取相邻的谐音。
药对。
分类方解：先背方解(一字分类)
字头歌诀。
归纳歌诀。
方剂趣记扩充(讲故事简短录音)
方剂(带圈表情，取单字→巧记→歌诀)
单句：通过音、形、义涂鸦学单个词，然后通过正路曲路串联。
整篇：一句为一单位，取每句头两字正路曲路串联。
〈曲路：是将复杂的陌生内容转换为熟悉的或者可以理解的内容；串联看似毫无联系的内容〉
挂钩：字钩；意象钩如水龙头-鸭子，水龙头打开让鸭子游；将动物或博克牌与信息如药物功效联系，然后再记忆动物或博克牌。
比喻：如重庆似人字形；阅片教学使用别的生活图片片子来比较。
地点：熟悉的地点放置物体以辅助记忆。
谐音：颠倒、添加、精简、组合。
分类：罗列每类冠一字如方解。
单类：只提一类且乱序串联如内科方。
调序：同单类。即使是随机单词的树状记忆，都有效。
象形：通过推断字形及图形来推导出别的内容，如中药的文图推导出功能。
题画：电影等场景图片以题字方式将原文及口诀题于图中。
歌词：寓内容双字于歌词诗词中。
快快：直接串联。
趣图：顾名思曲义。
笔记导图涂鸦可以二次利用，但是，当看了不懂时要重新绘制。
场景：将不同的内容组合成场景。
斩式：将内容赋予例句场景图，图中不直接给题目，但是包含答案，然后选图。
类斩：趣记给图，选图。
『记忆学习』强感官。
〈音〉
音方法添加，如甲乙：甲甲乙乙，甲乙甲乙等。
暮读口诀。
即时变速方言录音高音变声复读。
朗读软件配字幕。
做斋一样念。
戴帽朗读音效好。
〈形〉
即时涂鸦笔记、珍珠导图、聚镜。
表情。
若不能回忆则→呆一分钟尝试回忆碎片→再学习循环到能回忆(如太难则记忆键字)。
〈触〉
手心写画。
固定字拍打致痛感刺股通电/温度感/痒感/嗅觉/肢体方位跳舞跳格走路踏步形成条件反射。
口含刻有字的东西。
『练习』刷图名解选择√(后期使用WS选图文或地鼠，据非原文选择要换说法如分类)配对√填空√判断√回忆思考简答论述创作(按角度:what是何何用，why/where/effect how，按层次:党国人，外到内，宏到微)操作。
〈中医〉
尝药试验。
中医构建导图套路：风寒暑湿燥火；表里寒热虚实阴阳；气血阴阳；汗吐下和温清消补。
用便签通过搜索症状而找到伤寒等病名用药。或用表格搜多症状关键词。
快快记中药巧记中，应该是一个功效一个颜色区别分开，且改版不必按书上顺序。
伤寒金匮等临床每病画一症状人。每方剂抓一副药，每药只用最小单位一小片。
中医经方博采游学，西医内科，心理哲学及方法论。
中药图版分两版：一是功效动作版，如温清消补；一是功效病理版，如寒热虚实，均融于药物图中且漫画化。
〈状态〉
备雨衣太阳衣帽帐篷被子，随时游学，露宿于美景。
动身出去前极不愿，但动身后发现非常值得。
游学，宁静的阿尔法波。
游学于静美景中或闭目，利于恢复；疲劳时需要看难度低内容。
劳逸：时而平静学习，时而冲刺，不匀速。
闭目气功孔镜(定期激潜能)。
〈批判〉
悬梁刺股：不缺努力的人，但没有清晰理记的努力都付诸东流，只有在践行做事创造时才需要努力偏执。
艾宾浩斯：不知什么时候才掌握的方法。
不求甚解：只是看却不懂。
求甚解：理解基础上记忆。
完美主义：书要厚，一口吃饱。
〈语言〉
语言(词语:写作词语近义反义造词中译英据提纲写作，广义背单词词组例句及阅读中的意群；语法:难句阅读意群where；语感:听说单词-词组-搭配-句子，看字幕，逐词累积并按句处理，再数句统筹)；内容(阅读写作积累话题)；套路。
看英文文章时，反其道行之，先看字幕和翻译，再熟悉刷七轮英文。
〈教育〉
儿童教育在于获得能力及基础。
每年开学前，要先讲授方法课，并进行实践，务必体验用方法学习并学有所成。
教育：国家支持众教。whole story学习。游戏学习：素材图片，由学生拼凑。
感觉极难变成记忆，所以要呆思。
理解是联系，点子多智商高联系则多，跨越记忆力障碍便是天才。当然记忆力理解力创造力都是智商。
出版时按方法分册：如数种方法来解决巧记中药，根据方法分为几册，每册目录顺序跟原目录不变不变。
记忆力理解力创造力三者均可提高，但创造力最需要天赋。
【业】(看见了，体验了，并非真的实践，实践还必须思考激活理解记忆理论，即使是错误的思考)
记录心得。

新录：
【身心】
尽量少记录专业以外的心得。
露宿除寒冷外总是能睡的很好。
钟摆类似物及思维催眠。
睡眠：环境念东南西北中上下（包括远处和近身），内心念：头身肢健康家庭事业；夹心中默念我困了要休息了。
行动，并找到目的地。
洋葱新闻贴各种所思。
【交财】
方言可以通过语感慢至快刷轮学习。
深深遗憾未勇于去寻找并追求心仪之人。
【事业】
背题也必先背懂的。
读小说获得阅读能力，及生活经验，及曲路所需材料。
理科预热到涅槃，但是涅槃之后不必像文科一样需要不断重复。
理科是有前到后，文科是由懂到不懂。
割草铺地，再搭帐篷，露宿。
两种阅读方式交替使用：沉浸式（小说或精读并用于预热）、导图式（寻找导图结构及要点并用于背诵）。
每轮所使用颜色不同，由浅入深，暖至冷。
短期记忆不彻底，记住三秒钟，过后不管是否记得当下都暂不复习，但以后必进入系统复习。
残路：七字或十四字单位，以后各轮再串联字头延长。
专注：无杂念，倾注于理解或印象。但理解和印象是两件事，只做一件事。
以句为单位，不能以词字为单位。
舍小适，追大适。
根据是否还记得调整复习次数，bid→qd→q2d。
不用害怕不同的版本，因为近因效应。
划线重点背诵。
专注不是要求一次掌握，而是专注小收获多轮而成大收获。
回忆主治症候时，罗列病位病性，再选择。
是否使用简图、导图、快板敲模型根据材料难易程度。
如果原材料不好用，则另划笔记。
致命行为：以前复习仅仅浏览而不背诵。
不能一味游学，回归案前学习。
惧与拓展运动激活状态。
句背与段背不严格区分，且说背及默念背均可。
分析时间所需条件，并行动达到，即为成功。
对于一一对应的知识点，如药物作用，先学一批再学另外一批。另外应同类信息处理，如药物的作用机理同学批量学习。
不能理解的先背诵以后有余力再深究。
笑话等信息记得久是因为简单并且激活了许多感官。
当版本不便于背诵时，当前的版本作为预热，再寻找容易背诵的背诵版或口诀。
处理的信息不能太短，太短记得太快无法留下印象，如果愣是记十八秒则浪费时间。
风水对身心的影响而非来自风水本身。
生活里→生活里需要隐私。如此PPT表达。
生活中的信息也可用系统记忆。
动态引导后再静态学习，否则单纯看视频很难达到掌握。
修正：处理词语不再WS析词处理，而在预热轮中逐渐提高。
背诵能力因背诵而提高。
毕业后才掌握的，说明之前的是预热。
两步走：谐音-内容；问题-谐音。
预热时即使没有多大收获也没有浪费时间，如果一次性想掌握则浪费许多时间在没有收获的学习上。
单字谐音第二步进行二字造词。
快板尚能在朗读间隙思考下句。
设想某个电影人物具有某种脉象的所有表现，以助记忆。
预热语感为必要；义为正路（包括残路）所需要；曲义为曲路必要但原已储备；如印象则残印象为必要。
不动笔部分理解+部分印象→动笔句背→动笔全背？
从容将句间规律看清。
训练智商测试应用于学习。
身上标记脉象代表的疾病在寸关尺以助记忆。
哑语手势。
症状描红，以代简图。
制医学简笔图大全。
义→各义之间的路及印象。
模型可在桌上、地上、墙上、雕塑。
状态两种：早起长时间状态、中午睡好后下午晚上好状态。
APP游戏做快板打模型，模型为人物或者图集（图画、图画集合如几个药）。
重启生化歌唱，进入系统处理。
阅读包括看的懂得速度、超过此菽粟即为看不懂仅印象的速度。
正路之一：独一无二的东西。
抨击：持之以恒，非也，因为不同阶段有不同策略。
涅槃而生：突破至全路或全印象的行为。
语感阶段可以单纯读不记忆，后期再记忆。
地鼠游戏预热，斩式也为预热。
除少数需要即时所需外，其它全部进入刷轮。
先进行完整语感预热，后期再用七绝、五绝、三字经等记忆版。
背诵有相同的内容时，去掉相同的字。
△自定义选择有规律的内容组成一组背诵。
先将个性的东西背诵，后期再总结，不要强迫在开始阶段整理总结。
中药功效四字组合而不押韵是一种灾难。
语感预热可背可不背，语感一劳永逸，为基础，必须攻克。
如果内容太短时可以以书写替代阅读。
惧和拓展运动提升状态和斗志。
视频刷轮是灾难，应该看完就背，不懂得背框架，然后再视频。视频看一次（可以倒放三次），然后进入系统背诵截图或者讲义，然后再看视频，并非将视频进入系统刷轮。
当知识维持一个月时长时，便成为了长期记忆。
口诀表格背诵版都是重点，而全文不是，要在几轮预热后背诵重点版。
游学四方面原因：纠正鼻炎缺氧、安静或者噪声小纠正耳鸣干扰、视觉美景、触感温度风度身心舒畅。
纠正边气功边学习，专注于调节状态。
多次短期记忆变成长期记忆，短期记忆反正是忘记的，何必在于早忘一秒或者晚忘一秒呢。
现场上课活在当下，不懂得静态刷轮处理后再回来听录课。
误区：想一轮走多种流程而掌握是错误的，应该少吃多轮而掌握。
bid可以这样：早上刷一遍，然后放一边随时看一点，只要一天看完则可以。
中药功效圆导图。因中药功效之间风马牛不相及。
电脑屏幕竖着放选择WS。
理论-实践-思考成为专家。
中药功效简化，每个功效取一个名词。
口诀超越记忆成为身体的一部分。
正式的口诀使用第一字和第五字谐音助记。
大量进行目录口诀或巧记，以作为回忆的提纲。
方剂先背方解再口诀，或者反之均可。
需情法行。
对邪念，不排斥，但是与正念，最后过于密集时则予以释放。
分类药拼图刷WS？
将功效记为：单/双用，①治疗什么什么的？②对什么什么有好处的。
中药比较背诵。
学呆？
制作斩式图时，如很多药都有相同的的功效如凉血，则为每个药都制作一个独特的版本来予以区别。
义、语感→残路→全路→巩固...
方解活页。
如果甲用了5年成为了名医，乙的天赋为甲的一半，按理说乙可以用10年就可以成为名医，但事实并非如此，所以其中一定出现了问题。
零散资料串联也是一种路。
方剂：单字配图方解。
慢班应该改为弯道超车班。
速度与基础有关，不是智力问题，解决办法在于保持当前不掉队，恶补基础。
专注即理解或印象。
思维的一维性。
用这个这个替代方解。零散的句子应连成通顺的句子。
测试：将口诀朗读播放速度到极快，到听不清在说什么。
方解中的药可以出现多次。
无效学习，减少无效学习。
每轮之间有潜意识处理，两个工程期之间也有潜意识处理。
预热→涅槃→巩固。
一天分三段上午下午晚上，隔段学习法为隔任何一段。
所需复习的时间太长，则减少工程量，反之亦然。正常复习长度参考几个小时。
用八法进行方解。
思考考试：可以加深对义的认识。
原来掌握的事物，学习该事物的新属性时会很快。但大部分知识是半知半解学习的。

1600归，务，睡。
1830起，方歌。
2300归。完成方剂二期二轮。睡。夜间风吹走屋顶。
03月20日
0830起。
0910方歌三轮。
1120睡。居然很快沉沉睡着。
1300起。方歌。▲建洋葱网贴吧撰改新闻。
1800完成方歌三轮，务。
2030开始方歌第四轮，并开始中药表格第一轮。
2330睡又起。
了了，一天竟三次。
03月21日
0830起。游学方歌。
▲回南天，皮肤又好。
▲专注务必转化为理记。义路音形触。
1300完成方歌第四轮。务，开始中药第一轮。睡。
1530起，中药预热一轮。
1750完成中药无效一轮，没质量。▲中药改版为以最短词表达一个功效。
2145中药预热二轮。手机搜索妮码没有一个能复制，气炸。
2300归。睡。睡得超级好。
03月22日
0750起，精神非常好。
▲突然感悟劳逸的方法:一天打鱼，一天晒网，批判持之以恒。一天睡的得很早休息，第二天起的很早奋斗。 方法如睡眠等也可劳逸脉冲。
0900游学，方歌第五轮。中药预热第三轮。新市图居然闭馆。游荡。
中午睡不到一小时。
2100归。房顶又吹走。镜子吹倒破了。
0030睡。
03月23日
0830起中药。
1230睡。
1500起中药。
1600去市图。又关门下班了。中央公园中药。
2230归。完成中药预热第三轮。车被车人骑了，步行回去。预热第四S轮。
0130至草地。觅食。
0330睡。
03月24日
0930起。中药。
1200睡。
1400起。中药。
1610区图。上网。
2230归途完成中药预热第四轮。
▲珍珠图刷ws。
0200睡。
03月25日
0830起。少量方歌。
1400睡。
1630方歌。
0000归。
0100睡。
03月26日
0930起。中药预热第五轮并完成。
1300睡。
1430起，图书馆上网。查书。
2100归。打印快快，2张竟然2块钱。背快快第一轮。
▲医案在水平提高后感觉一看就懂，是一种半实践，再过度到实践，再循环。
▲景区晚上零分贝因农药，与大自然不同，更适合游学。
▲义和感觉是路的的元素，不再与路并列。知识全是路，义是单位字，配以释义才算路。路有三种学习状态，印象预热，残路涅磐，全路重生。每种状态学数轮，尽可能选后面的状态。路有正路曲路，以能理解记忆为标准选择状态。
▲对义的的认识会随路提高而提高，或者可单独提出来学单词。
▲理论的印象残路全路，练习实践并列五项阶段。感觉理解在五项后作为方法。
▲看实体标本并思考回忆查阅理论也是实践。
▲睡前收拾生计，或一起床就游学，避免陷入低效率。
0130睡。
03月27日
0900起。青山快快。
1200归，务，了。
1630游学，继续中药快快第一轮。
2200归，中药当日完成。方歌第六轮。
0200睡，半夜起来方歌。
03月28日
0940起，务，中药第二轮，公园方歌第六轮。
1300睡。
1500起，中药方歌。
1930方歌中药。
2200归，一天完成方歌中药。
0230睡。
03月29日
1000青山方歌快快。维持。
▲预热七轮，突破七轮，轻松巩固七轮。今起不再计次数。
1530睡。
1730起，轻松巩固方歌快快。
2200收拾，烧东西。
0200睡。
03月30日
0900方歌快快。
1130睡。
1320起，区图。上网，少量快快ws。
2100归，虚度光阴，少量方济。
0200睡。
03月31日
1030起。市新图书馆。少量方歌。
2000归。
0100睡。
04月01日
0550起，方歌。玩火。
1100睡。
1300起，少量方济方解。
1830，南国，打印。
2130归。
0230睡。
04月02日…方歌药理。
0950起。中午睡两小时。
1900药用植物园。
0200睡。
04月03日…方歌药理。
0930起。中午浅睡两小时。
▲具备现场提取中心关键字及现场巧记编码，对方歌以外非背诵版的现场处理。
▲无效→单字句背诵单字句意理解预热→残句群背诵残路预热→涅磐短期→巩固→提升长期。能涅磐则涅磐，不能退而求其次。能理记则同时理记，不能则先理解。当然，对完全不懂的要顺序，对已学的要倒序。
▲阅读主要关注义而非字形。
0100睡。
04月04日
0800起，方歌。
▲一日两次不限时间，两次只需间隔一小时以上。由隔段论到一起两次。
▲目的是第二次激活共鸣加深记忆。
0130睡。
0405日。药理学，方歌，脉学歌诀，内科。
0830起。下午睡2小时。
0100睡。
04月06日
0800起。 青山书房药理学方歌脉学内科。中午睡1个多小时。下午五点后去游学。
0100睡。冷，竟然没睡好。
04月07日
0900起。青山书房。看书。下午五点后游学。开始脉象背诵，双句为单位一天背完。
0200睡。
04月08日
0900起。连续三天去书房。中午睡于青葱草地。
0230

04月08日
0900起。连续三天去书房。中午睡于青葱草地。
0230睡。了了，少液。
04月09日
0950起，网咖充电。学习。开始药理歌诀。上网。了。炎热烦躁，中午失眠。下午六点带瑜伽垫到青山草坪并洗澡才别有洞天。▲环境很重要，坚持游学。
●准备到书店将内科用方拍然后再校对完整口诀。
▲四月前两天方歌涅磐七轮，之后每日一轮左右，又七轮，以后每几日快速刷一轮，几乎不花时间便快记得了，所以预热涅磐巩固三七二十一轮记得，再偶尔复习，实践思考。
0100睡。
04月10日
0830起，务，煮面，过期粽子，洗衣服。
1000游学，继续药理学，方济功效，内科等。拓展运动好。中午又没睡好。
0100睡。
04月11日
0630起，务。
0720游学。看鸟等。
1600归睡沉。
1950起，学习，脉歌增加到三句有效。网吧充电被请离。麦当劳网络不畅。内科口诀开始。
0300睡。整理纸皮。昨天收集两月的瓶子被别人偷捡了去，愤怒欲诛之，今天捡破烂时，有一女士特意从家里拎破烂给我，感激。感触世界有善恶，泰然了。
04月12日
0830起，学习。
1030睡。
1400起。▲用快板敲模型部位成功，可在地上墙上画模型，并可制游戏背诵。
0130睡。
04月13日
0900起。快板敲模型背诵。有效。
1220睡，还可。
1430务，纸皮整理。区图整理life。
2100归，务，天热想，了了一个半多小时才了。
0100睡。
04月14日
0410起。发狂奔秽，未果。
0720爬围墙进药用植物园，竟然被保安看到了，当保安过来准备逮我时，我竟然3秒钟就已经爬过围墙逃之夭夭了，尼/玛，太大意，被发现了。
植物园一侧绿地游荡学习。发现鸟蛋。
1500归，睡。
2030起，捡食，第二次遇见另外一个拾荒阿姨，昨天我先已经在捡的时候她过来在一边捡，今天她为了防止我捡提前来了多次，呵呵，无语。后来用善恶并存来安慰自己，不计较她，
只要不太过分，就先不管。
2100麦当劳内科，搞清楚了方法问题。
0000归。
0300睡。
04月15日
0900起。主治证侯。中午睡一个多小时，沉睡。下午脉歌全路巩固第三轮，两个半小时。晚上涅磐了内科选方。
▲一吃多就腹涨，以后须少吃多餐。
0030睡。雨，潮湿，次日总是感觉关节不利。
04月16日
0900起，务，学习。中午睡一个多小时。涅磐了方济功用，预热语感，准备涅磐内科西医治疗部分，取键字串联。调整了方法，所有知识都适用。
2300务，了了。
0100睡。终于没垫湿的毯子，次日起床没在那么腰酸背痛。
04月17日
0900起。务，游学，△△生平第一次背完几个疾病的内科治疗，虽然只是两个知识点一组背，却也意义无比重大。药理口诀小涅磐了部分，同样意义重大。以前仅仅是看或背单个知识点，所以成绩都半桶水。▲△△第一次谐音目录供回忆，必入系统。
1600归。歇。睡两小时，致夜里失眠严重。
0230睡，失眠。
04月18日
0930起。少量学习又睡一会。放蛋至兰园。药理学少量游学。
0100睡。
04月19日
0900起，图书馆，上网效率超低，药理。
2100归。务。
0000睡。
0250捡食，捡了未果。一个多小时。
▲白话预热，难度大时更应白话慢预热，切记。但理路仍普通话。
▲夜里吃喝次日皮肤缺水改善。
0030睡。
04月20日
0800被场地的看管者湖南人叫起，告知收拾好垃圾，这地方过两天准备有人来验收。于是乎整理场地。
0900青山游学药理等。未能涅磐，沮
丧，随便预热。到晚上竟然发现内容都很熟悉了，柳暗花明。
2100归，焚烧垃圾。
0230睡。
04月21日
0600闹钟起，掩盖火堆等。回笼觉。
0900起，东盟各商场避暑。少量学习。
▲除少数无逻辑的要求记忆外，其它的的预热语义最重要。
▲敲词复读，语义语感同时长进。
0130睡。
04月22日
0900起，务，然后，并没进山，在床上学习，居然不太热。
▲▲感到莫名焦虑失眠极可能为垫被太薄！
▲修改口诀以替代上网。不再修改生命指南。
▲别人的口诀先原文预热，不好者后期自行改版再背诵。
▲口诀两版，一版能看懂的，另一版用来背颂的。
午睡好一会儿。
1900书城，拍照书本内容被很不客气制止，后来询问是否可以抄又遭拒绝，理论因太多天没说话又没发挥水平，反而被空调吹嗓子疼，吃止痛药。
0230睡。夜里出汗，热，失眠。
04月23日
0900起。学习少量。了了。午睡浅睡。
1500青山涅磐内科分型。
2200归。网。
0100睡。
04月24日
0900起，床上学习。午睡两小时。△曲路推歌诀受阻，然后使用敲证侯推方结合曲路推方，问题迎刃而解。
▲融汇几本书。
1900青山。
2130归，觅食，车被别人骑走。▲背诵由划重点到全部，残路到全路。逻辑性强的的，深度阅读即可。
0000睡，冷，失眠