只清洁不保养
　　很多人都认为长痘痘是因为皮肤营养过剩，再擦保养品会使痘痘更加疯长。当然不是了，洗脸后不涂保养品，持续缺水的角质层受刺激，会分泌更多的油脂，痘痘只会越长越多。
　防晒不当
　　紫外线也是诱发痘痘生长的一个原因，所以防晒工作也是必须要做的。但是防晒霜使用不当皮肤也会不适。所以我们尽量是艳阳下少出门，或者选择防晒倍数适中的防晒霜再打遮阳伞。
　烟不离手
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

无辣不欢
　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
洗脸过频
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
　　手挤痘痘
虽然自力更生是传统美德，但真心不建议用手直接挤痘痘!很多人手也不消毒，就直接运用手去处理痘痘，会让手上的细菌对痘痘部位构成二次传染，发炎算是好的了，用力过猛还有可能留下永久性的凹痕。