槟榔，这样一颗小小的果子，却背负着很大的争论。有人说槟榔致癌，不可以吃，也有人说它是很好的养生佳品，对身体有好处。两种观点天差地别，不明真相的“吃槟榔群众”究竟该信谁呢？
此前，央视的一则报道称“槟榔为一级致癌物”、“患口腔癌的60%与吃槟榔有关”，但随后，央视又做出澄清，专家指出，槟榔之所以会被误认为“致癌”，是因为槟榔中含有一种名为“槟榔碱”的致癌物质，但前提是槟榔碱达到了一定的含量。槟榔中含有68种成分，其中槟榔碱只占其中的0.5%，对人体没有直接的威胁。

关于槟榔的记载自古有之，它是流传千年的四大南药之一，李时珍的《本草纲目》记载了它的多种功效。如今，最被广泛运用的，是它快速提神的特点，根据湖南中医药大学的研究，将槟榔与咖啡、功能性饮料等产品对比，明显发现槟榔的提神速度远超这些产品。此外，槟榔还具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效，曾被用来治疗绦虫、钩虫、蛔虫、绕虫、姜片虫等寄生虫感染。取10克左右每天在中午和晚上的时候泡水喝，还可以有效的祛除体内的痰湿之毒。
除此之外，大家最喜欢的嚼食槟榔，能使胃肠平滑肌张力升高，增强肠蠕动，促进胃液的分泌，故可帮助消化，增进食欲。并且，槟榔能有效地抑制血管紧张肽转移酶（ACE）的活性，对于高血压有一定的预防作用。