健身教练饮食重要吗？人以食为天，健身教练饮食当然是重中之重，三分练七分吃，男性以增肌为主，训练后 补充食物蛋白填充是必不可少的。健康的减肥以及生活方式 是能吃能练，现在一些女孩子为了穿漂亮的衣服好的身材，节食这是最可怕的，节食直接导致 精神状态萎靡不振 ，面黄肌瘦，身材都是骨干，真正 好的身材是 S形曲线，像节食直接导致变成飞机场，这是最愚蠢的行为不健康的生活方式，这就是健身的好处。也有的人在想健身都是 大块子肌肉吗，我不喜欢那样 的 ，并没有，练就什么样子的身材完全是靠自己去决定，你想要好的 身材只是单纯停留在想的角度上是完全不行的，所以说任何事情都是需要你去做。想 有一个好的身材动口有决心是远远不够的，每一个好的身材都是 背后辛勤的付出训练用自己的汗水一点一滴换来的，健身本身在于坚持，也是一个健身人的信仰，当然健身教练也是一个美食家~直接凸显出健身教练饮食的重要性质！能吃能练才能打造一个健康的身体，如果你想学习做一位健身教练，那么亚洲形体健身，专注于零基础培训学习，针对于全能私教培训，为期三个月的全日制系统化半封闭式教学管理，致力于打造更多的优秀私人健身教练！主要于形体体能训练，专业知识培训，国家权威证书考核为主。 亚洲形体咨询QV：2648710077 电话：18511257635