一年365天，春夏秋冬周而复始，又一年春节将至，阖家团圆、亲友相聚之时，自然少不了饕餮大餐与喝酒助兴。

饮酒是烘托气氛交流感情的快乐之事，但也是伤身之事。饮酒不当或过度轻则呕吐、宿醉，重则伤及肝脏甚至有可能导致死亡。因饮酒致死的案例不计其数，如，2017年4月在广州河源市市民郭某因醉酒在家中猝死，2016年7月新疆昌吉回族自治州的木垒县因工程项目聚餐，张某某在聚餐过程中因大量饮酒而猝死。

“小喝怡情，不慎伤身”，俗话说，无酒不成席，在即将到来的2018狗年春节里，该如何健康饮酒？
下列春节饮酒独家“秘笈”，你不可错过的健康饮酒宝典！
1、饮酒切莫与碳酸饮料一起喝。

在春节聚餐时，除了美酒美食，还会有各种碳酸饮料置于饭桌。很多人在饮酒时，喜欢喝碳酸饮料，以为这样酒可以被稀释降低酒劲，其实不然，从消化系统的角度来看，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精快速进入小肠，而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而增大伤害。一次，饮酒就只管好好喝酒！
2、避免空腹喝酒，少辛辣。

不管你是经常饮酒或是不怎么饮酒都知道，在喝酒前，不能空腹喝酒都得先吃点食物。因为空腹饮酒对口腔、食道、胃都有危害，易引起胃炎，重则可能导致吐血，引起长时间胃溃疡。同时，辛辣的食物做下酒菜虽感觉舒服，但这样对胃的刺激性特别大，因此，饮酒时，尽量多吃清淡的蔬菜。
3、饮用不同的酒，有着不同的应对措施。

春节聚餐时，喝的酒种类会有很多，采取的健康饮酒措施也不同。如，喝白酒时，由于酒精浓度较高，水份较少，此时，尽量给自己补充水份，多喝白开水，一则把白酒在胃里残留酒精成分淡化，二者可快速吸收，排除体外，减少对人体的伤害；喝啤酒时，应勤上洗手间，一则把该排除的**排除体外，同时也给自己的身体一个休息时间缓解。
4、酒后不能吃非甾体抗炎药。

非甾体抗炎药是全球使用最多的药物种类之一，常见的有，阿司匹林、布洛芬等。这些药物和酒精对胃肠道黏膜会产生双重刺激，增加胃出血和肝损伤的风险。
5、酒后脸红，并不意味酒量大。
喝酒后脸红，是由人体内乙醛脱氢酶活性低引起的。酒精被代谢后产生的乙醛无法及时被乙醛脱氢酶代谢清除，导致脸上血管扩张，引起脸红，可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。

6、酒前酒后肯迪醒，健康饮酒必备品。
酒精在人体内的分解代谢主要依靠乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。在民间流传着很多快速解酒的小偏方，比如绿豆汤、甘蔗、食盐、白萝卜、甘薯解酒法以及食醋解酒等方法。但这些民间的解酒方法解酒效果，相比已连续畅销25年的肯迪醒解酒效果较弱。

肯迪醒主要成分包括枳椇子、刺梨和大米胚芽。枳椇子可以降低血液中酒精浓度，刺梨可以增加早期酒精分解酶的活性，降低血液中酒精浓度，大米胚芽可分解酒精及增加乙醛分解酶的活性，减少血液中乙醛的浓度。
春节佳节，亲友团聚，酒前与酒后准备一瓶肯迪醒，健康快乐过新春！