静坐的姿势与基本原则【内家功夫吧】

内家功夫吧关注：292贴子：2,668

清静无为

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2018-01-24 14:32回复

如上图，最常见的静坐姿势：七支坐，亦称双盘。
还有单盘；以及坐在椅子上，双足垂地，与肩同宽，双手搭于膝上。

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2018-01-24 14:34

坐，姿势；静，是初步的目的。不论修习什么法门，不论是武术，还是养生，以及宗教中的追求，静坐是不可或缺的途径。以武术角度，静坐是相对于四肢运动的，是动的对立面。

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2018-01-24 14:38

静既然相对于动，如同拉筋一样，静的越深沉，动的越猛烈……

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2018-01-24 14:42

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2018-02-19 20:10

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴