今天工作无聊，翻开贴看到2016年在贴吧立贴戒烟，整整两年时间过去，回想起戒烟状态，想想那时候对自己有多狠，眼睛红肿，流鼻涕，口干舌燥，头晕等看起一点都没有精神，每晚回到家里，还要看到枕头旁边放了一包烟，想抽那种感觉是多么难受。
回想抽烟时间少不烟
每天抽烟时间：
起床1根、上厕所1根、刷牙后1根、出门上班1根、吃早餐1根（早上到上班时间段5根）
上班时间平均15分钟-30分钟1根
中午饭钱饭后1根
下午如何工作忙抽的更多
晚上打游戏抽烟特别多，一天下来每天30-40根（差不多两包样子）
先更新多这里吧，下班。
2016年戒烟贴链接为证：https://tieba.baidu.com/p/4318294415