呵护前列腺，只用4招足够
1.多吃利尿食物
既然你患有前列腺炎，就要注意在平时吃饭的时候多吃一些有助于排尿的东西，通过这样的方式，能让身体内的垃圾通过尿液排出。
那么，到底什么食物对尿液的排出是有帮助的？西瓜和葡萄就是很常见的两种。
顺便提醒一点，现在有很多人会觉得食疗利尿效果不如药物利尿效果好，所以更愿意吃一些有助于排尿的药物，这样的想法是错的。
因为如果服用药物可能会掩盖前列腺炎的症状表现，对后期的对前列腺进一步治疗很不利。
2.多摄入水
建议大家每天要摄入2000ml的白开水，毕竟多喝水可以加速尿液的排出，对人体内垃圾毒素的排出效果也会更好。
3.日常的卫生
根据临床调查结果显示，不少前列腺炎患者他们就是因为日常卫生不注意被感染了才得了前列腺炎。
所以，前列腺炎患者要勤洗澡，勤换内裤。
值得提醒的是，如果内裤晒的时间不是特别长、或者在晚上收内裤，可能内裤上会有一些潮湿，穿带着湿气的内裤对会加重病情。所以大家一定要保证内裤的干燥。
4.戒烟戒酒，不吃刺激性的东西
根据调查，喜欢酗酒抽烟的男性患前列腺炎的概率比不抽烟不喝酒的人高出很多倍。
另外，重口味的食物也更容易诱发前列腺炎，比如说很浓咖啡、浓茶等等，这些食物会让前列腺炎变得更严重，加大治疗难度。