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八段锦吧 关注：36,035贴子：195,058

回复：坚持575天练习八段锦后的一些体会 我今年43岁，20

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上午还热的出汗，下午就大风降温了，冷嗖嗖的，刮得天昏地暗，晚上散步走了大概4000步就回家了，早点开始做八段锦了。
IP属地:河南来自Android客户端193楼2018-04-03 20:20
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    第650天，早上起床，开始做起。
    IP属地:河南来自Android客户端194楼2018-04-04 06:41
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      晚上散步走了大概6000步，今天气温跳水下跌20多度，休息一下，开始做八段锦。
      IP属地:河南来自Android客户端195楼2018-04-04 20:49
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        第651天，早上起床，开始做起。
        IP属地:河南来自Android客户端196楼2018-04-05 07:45
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          今天晚上没有散步，刚刚做完八段锦，过来签个到。
          IP属地:河南来自Android客户端197楼2018-04-05 21:21
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            第652天，早上做完忘了来签到，现在过来补签一下。
            IP属地:河南来自Android客户端198楼2018-04-06 10:13
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              晚上散步走了大概7000步，休息一下，开始做八段锦。
              IP属地:河南来自Android客户端199楼2018-04-06 20:16
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                第653天，早上有事没有做，晚上散步走了大概7000步，做完八段锦过来签个到。
                IP属地:河南来自Android客户端201楼2018-04-07 21:54
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                  第654天，早上起床，开始做起。
                  IP属地:河南来自Android客户端202楼2018-04-08 06:31
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                    晚上散步走了大概5000步，开始做八段锦。
                    IP属地:河南来自Android客户端203楼2018-04-08 20:20
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                      第655天，早上起床，开始做起。
                      IP属地:河南来自Android客户端204楼2018-04-09 06:24
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                        晚上散步走了大概6000步，休息一下，开始做八段锦。
                        IP属地:河南来自Android客户端205楼2018-04-09 20:14
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                          第656天，早上起床，开始做起。
                          IP属地:河南来自Android客户端207楼2018-04-10 05:58
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                            晚上散步回来，走了大概6000步，休息一下，开始做八段锦。
                            IP属地:河南来自Android客户端208楼2018-04-10 20:16
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                              第657天，早上做完没来得及签到，现在过来补签一下。
                              IP属地:河南来自Android客户端209楼2018-04-11 11:24
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