第一次发帖，希望能得到回复。
高中时候练过体育，身体素质一直挺好，最近一两年就是晚上睡觉的时候，夏天估计是空调开的大的原因还是什么，早上睡起来膝盖关节疼的动不了，特别难受，拿被子捂一会就能好，严重的时候得半小时才能动，冬天也是，晚上不能受风，一受风早上起来膝盖疼的动不了，特别疼。想知道到底是什么原因。还有该吃点什么，或者怎么治