穆旦说，人生本是一个严酷的冬天。
这世上从来没有徒劳，如果你看不到回报，那是因为故事还没走到结局。
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。你有多自律，就有多健康。
2018年，希望你练就强健的体魄，少抽烟、少喝酒、按时吃饭、早睡早起。
愿你的世界更加丰盈，心中有傲骨，也有慈悲。愿你和爱的人在一起，热泪盈眶，长生不老！
身体好，是一种了不起的才华。