只有在你自己学会认识并且发泄自己的情绪时，你才是正真的认识自己，接收自己。
忍耐，压抑，只能是积累性的爆发
为什么我们的生活越来越好，但是抑郁症的患者却越来越多
归根到底，我们都完全的接纳自己，没有这是不好的现象
所以我们要压抑自己，直到有一天一件事情触发了你内心不能抵触的哪一点
后果是你自己不能接受的意外
所以愤怒是需要表现出来的饿，更好的维护自己，更好的认识自己
更好的回归自然的生活。不在压抑，不再抑郁

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