晚饭不吃第三天。
晚上吃了半块苹果。
也不是没吃晚饭吧。
香蕉酸奶来一套。
柚子一天四块了啊？
反正。今天碳水……
2素包子1肉包子
小米粥 半面包
1烘焙面包…
雪饼2个……
**多了吗？
我还不敢上称。

想减30斤。
两个月不吃晚饭
开学3月到6月
控制饮食 运动减脂
想等9月份的我自己
越来越好 动力。
稳定下来115行不行。
难道这辈子就当胖子？

记不出来今天是第几天不吃晚饭了…加油。

早晨一大早面条
午饭 米汤5个枣
一张羊油饼
洋葱 黄豆
感觉今天碳水吃多了…
第几天

14号。开始的。

很开心昨天理所当然的拒绝了出去吃饭。
今天也很理所当然的做完饭一口不吃得自己呆着。
啃了个嘎嘣脆得苹果……晚安

今天是晚饭不吃第15天嘻嘻
感谢自己的胃 能坚持下来
寒假绝了晚餐 开学塑形

犯了罪恶感 吃了好几颗栗子 三袋雪饼 两个鸡蛋糕

来大姨妈……

** 中午吃了炸串卷饼螺蛳粉
下午吃点小饼干就算了
没忍住吃了三块鸡蛋糕
还有一杯酸奶
大姨妈胃口好？**。
罪恶感……
明天等我把垃圾排出去……
拒绝。

今天罪恶感…
早晨面条白菜
中午奶油蛋糕泡芙肉松面包
加餐 火鸡面鸡蛋火腿
我的天…
明天我要制定计划了

不能一个人在家了
饭老是做多了
然后 就吃多了

前两天犯罪了吃的…
今天中午的热量是面包
现在不能吃晚饭了
吃个苹果拉倒吧

啊啊啊啊啊啊啊啊啊
今天 正式认真减肥第一天！
代餐粉 酵素 运动 ！
我来了！！