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有了解跑步导致的滑膜炎的吗?

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是这样的,去年北马大概25公里的时候右膝盖开始疼,然后坚持着跑完了,之后一活动就疼,但痛感逐渐减轻。直到10月末一直没敢跑步。10月末石家庄马,还好参加的半程,10公里之后开始疼。这次之后疼的更厉害了,上下楼只能两只脚一次走一个台阶。


IP属地:河北来自Android客户端1楼2018-01-16 00:26回复
    附一张跑团照片~


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2018-01-16 00:28
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      2025-06-24 12:33:39
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      后来在校医院问医生,医生针灸又推拿并没有什么效果(可能是次数太少吧),然后到市里大医院拍片子,医生拿着片子也没看出什么事。后来我自己到网上查阅,我这症状可能是滑膜炎。


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2018-01-16 00:30
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        右膝盖外侧疼,北马的时候每次停下来然后起跑最疼,跑起来慢慢会减轻一些,然后冬天受寒的时候会疼。哪位大神能给些建议啊


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2018-01-16 00:33
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          真想到了春天再穿上跑鞋。大家如果知道谁懂这方面艾特一下也行啊!


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2018-01-16 00:34
          回复(3)
            没什么特效办法,休息半个月就差不多了。


            IP属地:山西6楼2018-01-16 17:05
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              静养一段时间吧,别负重,别剧烈武动


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2018-01-16 17:06
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                那是不是髂胫束呢


                8楼2018-01-16 17:07
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                  2025-06-24 12:27:39
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                  膝盖外侧疼?应该是髂胫束吧


                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2018-01-16 17:08
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                    为毛出问题的都是右腿,我右膝盖也有异常啊


                    IP属地:湖北10楼2018-01-16 17:36
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                      楼主先拍核磁确诊,我今天刚去的北医三院确诊,医生说完全休息三个月再缓缓地恢复跑步,恢复期也要三个月


                      11楼2018-01-17 21:27
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                        我也在疼,也疼3个月了,中间休息了一个月,最近开始跑步,还是在疼,我是左膝盖,每次跑完休息两天就不疼了,之后跑了继续疼


                        IP属地:陕西来自Android客户端12楼2018-01-17 23:52
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                          正常


                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2018-01-18 16:25
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                            我也跑步中招了,5个月了还酸痛,平时就走几百米要上班呢,你好了说一下。


                            来自手机贴吧14楼2018-01-21 22:54
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                              2025-06-24 12:21:39
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                              回复 弑攨莘鎶 :兄弟你是膝关节吗?? 你现在好了吗?? 滑膜炎还能跑步了吗?


                              IP属地:黑龙江15楼2018-07-12 17:19
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