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站桩快一年,腰部出问题了

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请前辈们帮忙看看,站桩快一年,高桩手放在肾区其他都是浑圆桩的姿势。每天70+60两次。第九个月时出现腰部坐骨神经区域酸胀已经两个月了没有好转。站桩以前极少酸胀的。这是什么情况呢。站错了吗,还是排病反应,又或者是本来的腰椎疾病反应呢。


IP属地:陕西1楼2018-01-14 13:04回复
    停几天观察一下


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2018-01-14 13:06
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      2025-06-04 21:27:12
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      本来希望站桩还一个健康身体的,站了一年从不间断,这一下打击太大了


      IP属地:陕西来自Android客户端4楼2018-01-14 13:23
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        站了一年,也努力了,慢慢形成了每天必站习惯,身体太多疾病都寄望站桩的,现在成了这样,很难受


        IP属地:陕西来自Android客户端5楼2018-01-14 13:26
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          不能站桩了,一身疾病看不到希望了


          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2018-01-14 13:28
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            没图没真相,上桩照。


            来自Android客户端8楼2018-01-14 14:01
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              这是平常站的姿势


              IP属地:陕西来自Android客户端10楼2018-01-14 14:47
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                象站立而非站桩


                来自Android客户端12楼2018-01-14 15:46
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                  2025-06-04 21:21:12
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                  有气感浅浅入静几乎不可能伤到腰神经


                  IP属地:福建来自Android客户端13楼2018-01-14 16:17
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                    要像坐在高椅子上,命门后凸,你这个姿势有点命门前凸


                    IP属地:河北来自Android客户端14楼2018-01-14 16:50
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                      没有一帆风顺的事情,站过都会疼的


                      IP属地:山东来自Android客户端15楼2018-01-14 19:18
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                        给你个站桩交流群,有缘人得之吧,103389986


                        IP属地:日本来自Android客户端17楼2018-01-14 19:56
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                          慎重反思:停止一段时间再站桩!
                          把你站桩的时间,用到弄懂站桩的原理去,或者找本地的好老师。
                          你的站桩问题,你自己解决不了!


                          来自Android客户端18楼2018-01-14 20:01
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                            这个是什么桩啊?还没见过。


                            来自Android客户端19楼2018-01-14 21:56
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                              2025-06-04 21:15:12
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                              别站了,姿势不对人会站废


                              IP属地:山东来自手机贴吧21楼2018-01-15 00:18
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