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最近跑间歇，发现亚瑟士k23配速提高不起来，4:30的配速再

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最近跑间歇，发现亚瑟士k23配速提高不起来，4:30的配速再提就提不动了，是该入手双竞速了吗？还是该锻炼肌肉加大步伐？
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2018-01-13 21:01回复
    这个图不是练间歇的，是今晚跑的，平时用皇速训练版能4:05-4:25之间，k23只能4:30开外
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2018-01-13 21:04
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      前面放慢一点
      来自Android客户端3楼2018-01-13 21:04
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        这还要发现吗，难道不是显而易见吗，慢跑鞋适合六分之外的配速
        来自手机贴吧4楼2018-01-13 23:17
        回复(2)
          K23平时训练跑个21公里可以，间歇想效果好就穿别的，我反正不太要求高，就穿k23 或者虎走或者就是多威
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2018-01-13 23:20
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            我k23跑过五公里18分50多....那时候都不知道竞速鞋
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2018-01-13 23:37
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              哪买的方便透露吗
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2018-01-26 19:50
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                多威吧
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2018-01-26 20:17
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                  我也k23,是有点重，慢跑鞋主要是为了让你不受伤的
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2018-09-27 10:54
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                    慢跑鞋和竞速鞋还是有差别的，当然大神除外
                    IP属地:上海10楼2018-09-27 12:05
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                      用不着竞速， 一般的训练鞋就可以， 比如nb的zante, saucony的kinvara, adi的Boston
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2018-09-27 12:45
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                        K23哪里入的？想买第二双，不过找不到好货源。
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2018-09-27 17:20
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