生活中人们常常会说“七年之痒”，也就是婚后七年发生了感情变化。可如今的婚姻生活中，“七年之痒”已经变成“五年之痒”，而婚后3至5年出现危机的比例最多。在婚后3~5年，夫妻双方的幸福感、婚姻满意度都达到最低值。而这时候最容易产生婚姻问题。不过，只要度过了这道坎，感情就会慢慢“回温”，婚姻生活将趋于平稳，所以只要提前做好“五年之痒”的心理准备，采取正确的方式去处理各种婚姻矛盾，还是可能“执子之手，与子偕老”的。难道“七年之痒”引发的婚姻危机真的无法化解吗?面对支离破碎的家庭，女人该如何挽救婚姻呢?

其实婚姻不可能一直都是跟初恋一样，甜甜蜜蜜天天分不开的，也为生活的本质就是平淡，所以夫妻间也从激情转为相守。感觉一潭死水，因而也就有了婚外情，出轨等现象。针对因出轨而引发的信任危机，无非有两种可能一就是离婚，再就是和解。相信一方一而再，再而三推迟离婚，这根本不是离不成婚的理由。因为协议离婚只是一张纸的事情，不行的话，你甚至还可以去起诉离婚。如果你想达成目标，有的是办法。但如果你自己对于要不要离婚也是很纠结、很犹豫的，这才是婚离不成这件事情背后最大的原因。如果真的能够下决心、想清楚要离婚，这是解决婚姻关系的一条道路。但希望在结束这段关系、开始下一段关系的时候，千万不要再去执着关系的表面现象。

再就是双方，平心静气的把彼此内心深处，想的东西都说出来。坐下了办法能够挽救这段婚姻。如果还是珍惜这段关系不想离婚，那看看还有什么办法挽救婚姻。绝不是你派个人看着他，或者你自己亲自上阵监督他，而是双方都能够学会坦白，在你不要去指责、怪责、批评他，双方都没有压力的前提下，彼此推心置腹地讲出事情的真相。找到问题的原因，然后努力改进，才能继续往前走。
婚姻信任危机不是瞬间形成的，想要重建信任，也不是一朝一夕之功。也许过去一场场的冷战，伤害了你们彼此的感情，在这些无声的战役中，你们都是受伤的人。所以，你们现在至少也需要耐心地沟通，才可以重拾往日的信心。安全度过3—5年的婚姻危机高发期，提高婚姻经营的能力。