各位吧友你们好 小弟今年27 11月22的时候发生交通意外 脚裸骨折 然后还有粉碎性骨折 当时肿的太厉害 要等稍微没有那么肿 做手术之后医生说我手术很成功 两个钢板 很多钉子和钢丝12月5号做的手术 19号拆线出院图3是刚进医院的脚 图4图5是拆线前一天的腿图7就是现在的腿 ，现在每天就是在家里躺着 感觉腿就是麻 脚趾很紧 脚裸关节弯也弯不了和正常的脚一样 每天在家里自己都在床上抬腿定着 一分钟 做3组 还有用皮带拉脚板弯过去 下午手再举哑铃 之前一直有健身的 身体很好，小腿有萎缩的样子 左右腿比起来相差百分之30左右 请问我现在做什么东西 可以加快骨痂生长 有什么不能做的事 我的微15999920094 可以一起交流 好人一生平安 谢谢了