楼主，我犯邪淫多年，症状缠身，最近接触到了戒色吧，接触到了戒色公益号和论坛，才幡然醒悟，决定痛改前非。我在其他吧友的推荐下关注了一个微信公众号，叫“戒色书院”，这是一个完全公益的戒色平台，每天都会有很多大神分享和发布戒色经验和方法，有助于还徘徊在戒色初期的人获得进阶的方法，以及加深对邪淫危害的认识，希望你也能关注，一定不会让你失望。我最近在公众号上阅读了很多文章，深有感触，在此分享，希望可以帮到你！

精力旺盛

那我每天都要撸2，3次的怎么办？

那是你没被手淫伤到深处