补上补上
18年第一周 成功~！
1-5 晚 西区蔬菜+鱼两份（很馋了Orz
1-6 中午 东区 紫薯+芥兰
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1-7（周日）中午，和家希一起吃了顿串串弥补我这几天对肉类食物的渴望……
和我一起逛超市的时候，家希知道我在节食，就教我怎么看食品成分
总结一下，（1）看成分 （2）饼干类的零食算了吧 （3）酸奶吃最简单的 （4）晚上怕饿还是常备圣女果好了
然后家希建议我多吃蛋白质，不必不吃肉
但我主要是觉得吃蔬菜人很舒服……吃肉老困？？？
回来路上发现自己有张麦当劳的券没用，买了个大杯奶茶，想了想喝了1/4就吐了……………………………………………OK这周明天再吃一点肉继续加油，我决定这两顿吃一下最喜欢的牛肉&卤鸭腿呃呃呃

在上面的记录之后，我好像就没有咋记了。。弄完回家的事情，骑行了一段时间，体力消耗一直很大，再吃素可能会死在路上吧= =
然后现在到了阿姨家我又天天被招待海鲜。
好吧，我愿意做仰卧起坐弥补多吃的肉。。这种情况下拒绝吃肉太扫兴了
keep fit和享受美食从来都是同样重要的