人世间最悲痛的事情莫过于在花一样的年纪，自己长成了多肉植物，从此告别美丽的衣服，漂亮的鞋子。现在的男人女人津津乐道的就是身材，但是这也是一些女孩子的噩梦！身材不好就是女人的一块心病的！她们每天都在为减肥烦恼、绞尽脑汁，甚至不缺少宁愿选择节食来瘦身或者是维持身材的！这种想法我是深有体会，那种感觉是是无语用言语说出来，旁人也无法深刻理解的！
没有胖过的人肯定不能明白作为胖子是多么痛苦的一件事，所谓的痛苦可不仅仅是身材肥肿带来的不方便更多的是精神方面的痛苦。走在路上被指指点点真的是有一种万箭穿心的感觉。所以我才加入的减肥的行列啊！幸运的是，我真的瘦下来了！你是否曾：一次次，面对橱窗里漂亮的衣服却只能望而止步；一次次，面对镜子时内心苦恼不堪又无计可施；一次次，因遭受他人的嘲笑而让自信心倍受打击。如果你内心的回答是：YES，恭喜你，来对地方了。相信你读完我的故事会发现减肥其实并没有那么难，不需要那么恶心的代餐节食，那简直是剥夺了美好生活的权利！不用死命的饿肚子，那样只会让自己在虚脱中变得更胖！所有的过程都变得简单，健康，有效，直到你瘦到让自己也感动的那一刻!
我曾经是个胖子，所以特别了解胖子的辛酸，尤其是夏天为了不引人侧目而选择长袖衫的痛苦，是很多人不能理解的。去年三月我个男盆友分手了，原来以为自己也能有人爱的时候，对方却告诉你，你只是一个死胖子！这打击让我更加痛恨身上的肥肉，我决心已定要瘦成闪电，亮瞎前男友的眼睛。刚分手那一阵，我天天以泪洗面，（现在想想都特后悔，为那渣男不值得！），后来听到朋友说那渣男有了新欢，还天天过的很滋润，真是气死我啊，我过的那么痛苦，他却如此潇洒，自此，我决定重新振作，为了让自己变瘦变美，我开始努力减肥，好让他后悔放弃我，于是，我开始节食，制订了一套魔gui食谱—早晨一个苹果，晌午酸奶，早上喝汤加青菜。
坚持到第5天的时分，我饿的脑袋都冒金星了，走路感觉是飘的！那天盆友刚好生日叫去吃饭，我实在是没忍住，开始还强忍，小口小口吃菜不吃肉，然而当你看到那么多人都在大吃大喝的时分，心里得有多大的承受能力，才能shu视无睹啊?所以忍受不住的我就迸发了，变成大口吃肉，把那几天饿的都补回来！这结果就不用说了，节食减肥宣告失败，还加重了好几斤。。。节食失败后我选择了开始我的运动计划。说起运动来，真是一把辛酸泪。我制订的计划是每天早晨6点半起来跑步1个小时，中午的时候，在健身房锻炼。晚上继续跑步、打羽毛球1个半小时。周末更是加大运动量。就这样坚持了1个多月，体重下来一点，瘦了几斤，可小腿胳膊练出了肌肉，被闺蜜笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷！更可气的是，过了2个月又反弹回去了。之后也曾傻傻的跟风，在网上买各种胶囊吃，也曾迷信各种瘦身"产品"，不管家里人怎么反对，包里经常放着一大堆，体重没有下降多少不说，倒进了医院打吊瓶，营养不良加上乱吃那些东西，差点要了命！我真的快绝望了！
出院之后麻麻怕我心情不好。特意把我好几个闺蜜都叫过来要她们带我出去散心，她们看着闷闷不乐的我问起了我心情不好的原因。一肚子委屈的我也和她们诉起了苦水。我一个闺蜜在知道我是因为减肥苦恼。告诉我她认识一个专业的减肥lao师，没准可以帮到你，让我加了这个老shi，看到shi那么多瘦身案例。我心里还是半信半疑的，此刻必须慎重。所以我加了她之后，并没有主动跟她说话。大概过去了一个多星期的时间，我总会看到她朋友quan的一些瘦身知识，感觉很专业。我的好奇心，和那一丝丝的希望再次燃起!我鼓起勇气，想着这一次再不成功，我就真的没救了。于是我和她沟通起来，大概过去了半个多小时，她了解了我的情况之后，竟然把我过去肥胖，以及为什么减肥不成功的原因，分析的清清楚楚。然后她又给我提供了一套草本套装头几天因为都在恢复体质，补充营养，我也不太敢上称去称，我怕自己再一次失望。
所以过了一周多，张澜告诉我大胆的去称下试试，我就上称，结果瘦了4斤，没有拉肚子，没有运动，没有节食，就这样轻松的瘦了，虽然对我来说这一点点只是杯水车薪，但是却让我看到了希望，就这样整整一个月，我就减掉了17斤，肚子上的肉肉明显少了一圈，裤子松松的，真的是没想到、没想到、没想到会有奇迹发生，短短的两个月从132斤狂减到97斤，瘦了整整35斤。
现在的我也成了众多男生的争抢对象，那本来对我来说是奢望的爱情，我却有了选择的权利，也开始学会了慢慢的打扮自己，不管穿什么衣服，都可以美美的走在大街上，接受别人羡慕的目光，而不是异样的嘲笑。也许你瘦下来这个世界没有太多的改变，但你会发现你成为了这个世界中一道美丽的风景。当你减肥的时候也许总会有人说这样那样的不好，但是当你瘦下来的时候又会跑过来问你是怎么成功的。
这是我的表姐，因为总是管不住嘴，本来不胖的她也有了泳圈肚，大象腿，大饼脸，在我瘦下来之后我把张澜推荐给了她，两个月的时间尽然变了个模样，成功的甩掉37斤的赘肉。也开始慢慢的学会了打扮自己。
没有胖过的人肯定不能明白作为胖子是多么痛苦的一件事，所谓的痛苦可不仅仅是身材肥肿带来的不方便更多的是精神方面的痛苦。走在路上被指指点点真的是有一种万箭穿心的感觉。所以我才加入的减肥的行列啊！幸运的是，我真的瘦下来了！你是否曾：一次次，面对橱窗里漂亮的衣服却只能望而止步；一次次，面对镜子时内心苦恼不堪又无计可施；一次次，因遭受他人的嘲笑而让自信心倍受打击。如果你内心的回答是：YES，恭喜你，来对地方了。相信你读完我的故事会发现减肥其实并没有那么难，不需要那么恶心的代餐节食，那简直是剥夺了美好生活的权利！不用死命的饿肚子，那样只会让自己在虚脱中变得更胖！所有的过程都变得简单，健康，有效，直到你瘦到让自己也感动的那一刻!
我曾经是个胖子，所以特别了解胖子的辛酸，尤其是夏天为了不引人侧目而选择长袖衫的痛苦，是很多人不能理解的。去年三月我个男盆友分手了，原来以为自己也能有人爱的时候，对方却告诉你，你只是一个死胖子！这打击让我更加痛恨身上的肥肉，我决心已定要瘦成闪电，亮瞎前男友的眼睛。刚分手那一阵，我天天以泪洗面，（现在想想都特后悔，为那渣男不值得！），后来听到朋友说那渣男有了新欢，还天天过的很滋润，真是气死我啊，我过的那么痛苦，他却如此潇洒，自此，我决定重新振作，为了让自己变瘦变美，我开始努力减肥，好让他后悔放弃我，于是，我开始节食，制订了一套魔gui食谱—早晨一个苹果，晌午酸奶，早上喝汤加青菜。
坚持到第5天的时分，我饿的脑袋都冒金星了，走路感觉是飘的！那天盆友刚好生日叫去吃饭，我实在是没忍住，开始还强忍，小口小口吃菜不吃肉，然而当你看到那么多人都在大吃大喝的时分，心里得有多大的承受能力，才能shu视无睹啊?所以忍受不住的我就迸发了，变成大口吃肉，把那几天饿的都补回来！这结果就不用说了，节食减肥宣告失败，还加重了好几斤。。。节食失败后我选择了开始我的运动计划。说起运动来，真是一把辛酸泪。我制订的计划是每天早晨6点半起来跑步1个小时，中午的时候，在健身房锻炼。晚上继续跑步、打羽毛球1个半小时。周末更是加大运动量。就这样坚持了1个多月，体重下来一点，瘦了几斤，可小腿胳膊练出了肌肉，被闺蜜笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷！更可气的是，过了2个月又反弹回去了。之后也曾傻傻的跟风，在网上买各种胶囊吃，也曾迷信各种瘦身"产品"，不管家里人怎么反对，包里经常放着一大堆，体重没有下降多少不说，倒进了医院打吊瓶，营养不良加上乱吃那些东西，差点要了命！我真的快绝望了！
出院之后麻麻怕我心情不好。特意把我好几个闺蜜都叫过来要她们带我出去散心，她们看着闷闷不乐的我问起了我心情不好的原因。一肚子委屈的我也和她们诉起了苦水。我一个闺蜜在知道我是因为减肥苦恼。告诉我她认识一个专业的减肥lao师，没准可以帮到你，让我加了这个老shi，看到shi那么多瘦身案例。我心里还是半信半疑的，此刻必须慎重。所以我加了她之后，并没有主动跟她说话。大概过去了一个多星期的时间，我总会看到她朋友quan的一些瘦身知识，感觉很专业。我的好奇心，和那一丝丝的希望再次燃起!我鼓起勇气，想着这一次再不成功，我就真的没救了。于是我和她沟通起来，大概过去了半个多小时，她了解了我的情况之后，竟然把我过去肥胖，以及为什么减肥不成功的原因，分析的清清楚楚。然后她又给我提供了一套草本套装头几天因为都在恢复体质，补充营养，我也不太敢上称去称，我怕自己再一次失望。
所以过了一周多，张澜告诉我大胆的去称下试试，我就上称，结果瘦了4斤，没有拉肚子，没有运动，没有节食，就这样轻松的瘦了，虽然对我来说这一点点只是杯水车薪，但是却让我看到了希望，就这样整整一个月，我就减掉了17斤，肚子上的肉肉明显少了一圈，裤子松松的，真的是没想到、没想到、没想到会有奇迹发生，短短的两个月从132斤狂减到97斤，瘦了整整35斤。
现在的我也成了众多男生的争抢对象，那本来对我来说是奢望的爱情，我却有了选择的权利，也开始学会了慢慢的打扮自己，不管穿什么衣服，都可以美美的走在大街上，接受别人羡慕的目光，而不是异样的嘲笑。也许你瘦下来这个世界没有太多的改变，但你会发现你成为了这个世界中一道美丽的风景。当你减肥的时候也许总会有人说这样那样的不好，但是当你瘦下来的时候又会跑过来问你是怎么成功的。
这是我的表姐，因为总是管不住嘴，本来不胖的她也有了泳圈肚，大象腿，大饼脸，在我瘦下来之后我把张澜推荐给了她，两个月的时间尽然变了个模样，成功的甩掉37斤的赘肉。也开始慢慢的学会了打扮自己。
