包胶哑铃是圆头的好还是六角的好？

包胶哑铃是圆头的好还是六角的好？

各买一副练练不就知道了。

10KG一下，包胶。
10KG以上圆头好。六角包胶10KG以上，感觉长度，太长了。影响发力

六角。圆的，满地滚，不安全。我的就是六角，不过是铸铁的。

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六角的圆的都有还是更喜欢六角

练过的都知道，明显圆的更好，圆的相对六角型短一点重量更集中，不管是坐姿站姿推肩还是弯举园的不碍事而且更好发力

6角包一包还可以做俯卧撑

请问力诺不可卸哑铃怎么样

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