哪位大佬可以给我一份一个星期的公路车训练计划最好详细点_公路车吧_百度贴吧

01月15日漏签0天

公路车吧关注：838,870贴子：29,243,070

1 2 下一页尾页
31回复贴，共2页
，跳到页

<返回公路车吧

哪位大佬可以给我一份一个星期的公路车训练计划最好详细点

只看楼主收藏回复

哪位大佬可以给我一份一个星期的公路车训练计划最好详细点

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-01-01 02:45回复

太高级了，这个我没有

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2018-01-01 02:54

收起回复

我也没有，就算有也未必适合你

来自Android客户端3楼2018-01-01 05:13

骑骑台子，不想骑就歇歇

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2018-01-01 06:54

你这伸手的。。自己看贴吧或者书找啊

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2018-01-01 07:18

佳明有个4周的百公里训练计划

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2018-01-01 07:45

大佬一星期都骑了上千公里了。

来自Android客户端7楼2018-01-01 07:53

精品贴自己找

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2018-01-01 08:47

这还不简单

来自iPhone客户端10楼2018-01-01 09:03

每天一百公里

来自iPhone客户端11楼2018-01-01 09:03

收起回复

来自iPhone客户端12楼2018-01-01 09:03

出门使劲骑就可以了，骑累了就折腾配件。

IP属地:四川

来自iPhone客户端13楼2018-01-01 09:04

很简单我个人的计划是这样的：周一到周六吃周日看着车说算了下个星期再骑吧

来自iPhone客户端14楼2018-01-01 13:15

收起回复

IP属地:广东

15楼2018-01-01 14:18

收起回复

当然，我玩铁三，只有铁三的训练表格。。。不好意思

IP属地:广东

16楼2018-01-01 14:23

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
31回复贴，共2页
，跳到页

<返回公路车吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴