身高155 目标体重80。

2017.12.31 生理期第一天 怪不得比昨天早晨起来胖了两斤……
早饭没吃
午饭前115.3
午饭半个烧饼+骨肉相连，一碗永和豆浆，六片左右火腿肠，一个鲍师傅，半块蝴蝶酥，一个拔丝蛋糕
今天的目标是晚上不吃东西。
减了20天才瘦了八斤反弹两斤，速度太慢，晚上不能吃了。

上胸围84 下胸围75 大腿围61 小腿围37

2018.1.1
早饭没吃
午饭前114.1
午饭一块鲍师傅一碗永和豆浆一个港荣蒸蛋糕一块徐福记凤梨酥一个雪米饼

2018.1.13
起床109.7
昨晚上吃了不少 一串羊肉串 一个肉夹馍 一口凉皮
没吃早饭
午饭一个鲍师傅猪肉松一碗永和豆浆一个雪米饼

决定今晚开始 做空中自行车

2018.1.14
109.4
没早饭 午饭一个猪肉松小贝一碗永和豆浆
睡前没做空中自行车
睡了两个半小时
2018.1.15
穿睡衣上衣110.3
（这就很容易心态崩掉）

一个月体重没变 嘻嘻

大腿57 小腿36

好几天没空中自行车了

生理期 两天没称 假设今天112斤 不减肥不是人啊

唉胖了 进度真的堪忧

昨天中午晚上都没怎么吃 晚上直接洗澡之前109.8 今天狂吃一通现在111.4 气死了

腿围57