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腿部筋缩 走路不稳 求教!!!
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yewen82
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各位师兄师傅你们好 我两条腿可能筋缩了 还是什么原因 最近经常有念佛,可能是激发了病灶。突然走路很难受 膝盖感觉筋也缩了。 我查了下网站 那个位置好像是胆经 和脾经 两条筋在跳动,拉筋拉动的感觉 说不出的难受 走路也不稳。 有人跟我有相同症状吗? 我希望用拉筋来治愈 因为这功法是锻炼和拉开筋的! 我练了两天感觉 那条筋更硬更紧了 然后过一段时间就松开了一点 这是气冲病灶吗? 我腿部的筋能慢慢拉开恢复正常吗? 我有点绝望了! 谢谢求教! !! 万分感谢!
送TA礼物
1楼
2017-12-30 18:49
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rob4
初级粉丝
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用网上拉三筋的方法,拉腿筋好,用两条伸缩带组成一条长的环带,穿过脚底和后背,拉单边腿,也可以再组一条,两边一起拉。拉筋用松来耗筋。安全不易受伤。
IP属地:广东
2楼
2018-05-24 19:43
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2025-05-15 20:13:09
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冰墩墩和雪容融呀
知名人士
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不管什么方法。你如果没有热身。拉筋是很危险的。
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3楼
2018-06-06 11:02
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冰墩墩和雪容融呀
知名人士
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还有一些动作是不科学的。挑一些简单的来做就好。
IP属地:福建
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4楼
2018-06-06 11:03
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冰墩墩和雪容融呀
知名人士
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你的情况可能不适合用来拉筋。
IP属地:福建
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5楼
2018-06-06 11:03
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冰墩墩和雪容融呀
知名人士
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最好问一下医生。
IP属地:福建
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6楼
2018-06-06 11:04
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jackdeng190
高级粉丝
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用蹲式拉筋法。
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7楼
2018-07-21 17:20
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jackdeng190
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练习双盘打坐试试。
IP属地:广东
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8楼
2018-08-23 13:30
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2025-05-15 20:07:09
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alisa。。。
初级粉丝
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楼主你的腿筋恢复了吗,我也这样,能不能帮我看看有没有办法解决
IP属地:福建
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9楼
2021-02-17 20:59
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