晚班还是代餐粉

今天感觉自己好虚弱，早餐代餐粉，午餐感觉太虚了就代餐粉加一块儿苹果这样吃了，真是好久没嚼过东西了

今天61.4，，离120越来越近了

昨天晚上收拾东西的时候才发现代餐粉箱子里有食用说明书然而这些天我没用人家交代的来

昨天晚上没在宿舍，所以没称，所以今天没有体重记录

今天称了61.1应该是胖了，因为昨天我太不规矩了，开元旦小会，吃了点披萨蛋糕，晚上回去喝了包新谷酵素，楼楼进入复食阶段了，复食很重要。千万不要像我一样，一定要从清淡的食物开始吃，记得多嚼一嚼

今天没称体重，因为起晚了上课要迟到了，这两天做了点小小运动，二十秒平板支撑，空中自行车啥的，就那么两分钟第二天就有酸痛了，这半年运动严重匮乏啊，...

话说大家给我的回复为什么系统不会提醒呢，，

楼楼一直有备新谷酵素，说是可以抑制吸收过剩能量，人家卖的就是说吃多了吃这个不会变胖，但是到底会不会其实我现在也没研究出来，就是中午吃多了，喝一包睡一觉起来肚子就不会撑了，应该算是消化了吧，

最近看到又出来一个酵母，不知道哪个好一点，碰到一个某宝客服，特别逗，

冷漠脸哈哈

这两天学校忙考试呢，最近学习任务比较多，快联考了，没天天来贴吧报道。

最近没太瘦了，因为复食了，离120还差四两可能是我体质是那种瘦的慢的，新城代谢也慢我觉得，

楼楼买了一些控制食物吸收的，累死新谷酵素一样的，这样如果偶尔控制不住嘴可以吃来控制体重，不要变胖